alergia na mleko a białko serwatkowe-pytanie

witam mam pytanie, mam alergie na mleko, czy moge stosowac bialko serwatkowe, cos takiego => http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=72349352 czy tez jednak nie poniewaz jestem uczulony? prosze o odpowiedz

primo to bialko z aukcji jest*****a warte

secundo zastanow sie czy jestes uczulony na laktoze (cukier mleczny) czy na bialko mleczne (chyba malo prawdopodobne) - jesli to pierwsze to kupuj bialka ktore nie maja laktozy, czyli izolaty bialka serwatkowego, hydroizolaty bialka serwatkowego, bialko jaja, bialko soji, etc

tak jest.
zdr.

kurde nie powiedzieli mi tego, powiedzieli tylko ze uczulony na mleko, nie pij mleka, nie jedz jogurtow i przyjdz za 3 miesiacE :D

qrde też jestem uczulonu na mleko ale jenocześnie na kilka innych produktów,
dietę uzupełniam gainerem ale on ma za mało białka

izolaty białka są jak dla mnie troche za drogie, kapa

Te archeolog...

Kup proteinę jajeczną (chyba, że na jajka też masz uczulenie), dodaj trochę do gainera i będziesz miał większą zawartość protein.

Te.. Bruce Lee

po jajkach sram 20 razy dziennie więc sprawa nie jest taka prosta

jeszcze jakieś rady?

Zmieniony przez - patentus w dniu 2007-04-17 12:09:08

Bardziej zainwestować w dietę i postarać się ją lepiej przestrzegać - kupować więcej mięsa (jako źródło protein), bo na nie raczej uczulony nie jesteś. Z typowych tanich białek pozostaje jeszcze sojowe, i pewnie na nim będziesz musiał się kupić jako dodatku do diety.

dzięki Chong

staram się jeść dużo mięsa jeśli to tylko możliwe, ryby np. tuńczyk ma dużo białka, chyba najwięcej z ryb. Ale przyznasz że łatwiej do szkoły wziąć sobie koktail z białek mleka itp. szybsze przygotowanie i wogóle..

Białko sojowe w czystej postaci można kupiś w spożywczym?

p.s chong może jestem głupi ale powiedz mi dlaczego archeolog?? hmmmm...

Ryby jak najbardziej (choć nie wszystkie, niektóre są bardzo tłuste i nie zawsze się nadają o konkretnej porze), tuńczyk ok.
Białko sojowe... może w jakiejś aptece byś kupił od biedy, ale najwygodniej w sklepie kulturystycznym, choćby tutaj w sklepie sfd. Takie białko to np. Olimp sojavit 85 - jest bardzo tanie - mniej niż 80zł za 2250g o ile dobrze pamiętam (ponoć sojowe białka są ponoć tylko niezbyt dobre, ja nie jadłem osobiście).

Aha - archeolog bo odkopałeś temat sprzed 1,5 roku

Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-04-17 12:33:55