SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mariochamp

1

Początkujący

Dziennik treningowy
82 1450 1
Mariusz Marcinkowski b.d. 19 b.d. 1/16/2021 1:34:04 AM 3/19/2020 9:46:43 PM Wielkopolskie Krzywiń
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
177 cm 70 kg 18% 31 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 80 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Czerwona twarz i klatka piersiowa przy wykonywaniu pompek Trening dla początkujących 4 12/6/2020 11:17:36 PM
Produkty na redukcję . Odżywianie i Odchudzanie 11 12/5/2020 10:02:26 PM
Większy ciężar czy mniejszy? Trening dla początkujących 7 12/2/2020 10:28:53 PM
Vitaminall i witamina c czy mogę wysypać i połknąć. Odżywki i suplementy 4 8/27/2020 1:31:58 AM
Czy mogę jeść zupy? Odżywianie i Odchudzanie 4 8/13/2020 2:02:10 PM
Jakie mam bf? Zdrowie i Uroda 4 8/13/2020 7:47:11 PM
Rower vs rower stacjonarny (redukcja) Odżywianie i Odchudzanie 10 7/31/2020 2:45:23 PM
Czy mogę mieszać kreatyne z posiłkiem? Odżywki i suplementy 6 7/22/2020 10:53:45 PM
Branie spalacze tłuszczu przy tej samej wadze Odżywki i suplementy 4 7/29/2020 8:46:31 PM
Prawidłowa waga A tłuszcz. Zdrowie i Uroda 16 7/28/2020 5:02:55 PM
Czy mogę zjeść steka? Odżywianie i Odchudzanie 10 7/25/2020 1:03:28 PM
Ból nadgarstków przy dipach Trening dla początkujących 2 7/24/2020 11:15:53 PM
Ćwiczenia na mięsień piersiowy większy . Trening dla zaawansowanych 7 7/21/2020 12:19:40 PM
Wyciskanie. Trening dla początkujących 6 6/15/2020 7:39:27 PM
Trening odpłatnie! Trening dla początkujących 1 6/8/2020 12:52:00 PM
Ból prawego sutka. Zdrowie i Uroda 5 5/18/2020 1:16:56 PM
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie? Trening dla początkujących 16 5/10/2020 2:08:33 PM
Czy mogę zjeść tort? Odżywianie i Odchudzanie 5 4/26/2020 11:52:46 AM
Czy mogę jeść pizze własnej roboty? Odżywianie i Odchudzanie 10 4/17/2020 1:28:34 PM
Poleci ktoś jakąś stronę gdzie mają dobry Catering diet. Odżywianie i Odchudzanie 3 4/21/2020 1:57:41 AM
Czy trening 2 razy w tygodniu bicepsów da efekty? Trening dla początkujących 6 4/23/2020 1:45:41 AM
Czy mogę użyć gainera? Odżywki i suplementy 4 4/20/2020 5:36:14 PM
Czy mogę trenować wtedy biceps? Trening dla początkujących 7 4/18/2020 11:38:42 PM
Co mogę zmienić lub dodać w moim treningu? Trening dla początkujących 7 4/10/2020 11:48:34 PM
Kiedy widać pierwsze efekty klatki piersiowej? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 15 4/12/2020 11:23:19 AM
Pomoc w ułożeniu planu treningowego Trening dla początkujących 4 4/12/2020 12:43:16 PM
Jakie są najlepsze ćwiczenia na biceps ? (Tylko hantle) Trening dla początkujących 5 4/13/2020 7:17:29 PM
Czy mój trening na klatkę piersiową jest efektywny? Trening dla początkujących 9 4/7/2020 8:40:10 PM
Pomoc w ułożeniu planu treningowego Trening dla początkujących 5 3/19/2020 10:19:51 PM
Ponoć w ułożeniu planu treningowego Szybkie pytania bez logowania 1 3/19/2020 9:49:59 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czerwona twarz i klatka piersiowa przy wykonywaniu pompek Trening dla początkujących 12/7/2020 1:45:55 PM
Produkty na redukcję . Odżywianie i Odchudzanie 12/6/2020 12:41:58 AM
Produkty na redukcję . Odżywianie i Odchudzanie 12/5/2020 10:57:45 PM
Produkty na redukcję . Odżywianie i Odchudzanie 12/5/2020 10:40:05 PM
Produkty na redukcję . Odżywianie i Odchudzanie 12/5/2020 10:19:45 PM
Jakie mam bf? Zdrowie i Uroda 8/13/2020 10:41:52 PM
Rower vs rower stacjonarny (redukcja) Odżywianie i Odchudzanie 7/31/2020 3:21:02 PM
Rower vs rower stacjonarny (redukcja) Odżywianie i Odchudzanie 7/31/2020 3:09:21 PM
Prawidłowa waga A tłuszcz. Zdrowie i Uroda 7/29/2020 10:23:41 PM
Prawidłowa waga A tłuszcz. Zdrowie i Uroda 7/29/2020 9:44:21 PM
Prawidłowa waga A tłuszcz. Zdrowie i Uroda 7/28/2020 9:31:30 PM
Prawidłowa waga A tłuszcz. Zdrowie i Uroda 7/28/2020 9:06:32 PM
Prawidłowa waga A tłuszcz. Zdrowie i Uroda 7/28/2020 8:10:02 PM
Prawidłowa waga A tłuszcz. Zdrowie i Uroda 7/28/2020 8:08:33 PM
Prawidłowa waga A tłuszcz. Zdrowie i Uroda 7/28/2020 5:21:48 PM
Kilka pytań odnośnie kreatyny. Odżywki i suplementy 7/27/2020 8:31:18 AM
Ćwiczenia na mięsień piersiowy większy . Trening dla zaawansowanych 7/21/2020 6:56:11 PM
Ćwiczenia na mięsień piersiowy większy . Trening dla zaawansowanych 7/21/2020 1:05:46 PM
Wyciskanie. Trening dla początkujących 6/15/2020 9:29:22 PM
Ból prawego sutka. Zdrowie i Uroda 5/18/2020 3:09:30 PM
Ból prawego sutka. Zdrowie i Uroda 5/18/2020 2:50:30 PM
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie? Trening dla początkujących 5/10/2020 8:18:29 PM
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie? Trening dla początkujących 5/10/2020 7:06:10 PM
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie? Trening dla początkujących 5/10/2020 4:21:28 PM
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie? Trening dla początkujących 5/10/2020 2:50:40 PM
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie? Trening dla początkujących 5/10/2020 2:50:31 PM
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie? Trening dla początkujących 5/10/2020 2:45:53 PM
Ilu kilogramowa sztanga dla mnie? Trening dla początkujących 5/10/2020 2:26:42 PM
Czy mogę zjeść tort? Odżywianie i Odchudzanie 4/26/2020 12:08:45 PM
Czy trening 2 razy w tygodniu bicepsów da efekty? Trening dla początkujących 4/23/2020 3:33:05 PM

Artykuły

Mariochamp 1 Początkujący