Jak chcesz masę mięśniową budować to też nie powinno być problemu tylko musisz tutaj pilnować solidnie diety. Lekka nadwyżka kaloryczna i powolne budowanie masy mięśniowej z regularnymi pomaiarami i będzie ok.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!