SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dżem malinowy (własnej roboty) - ilość kcal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 600

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 116 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2373
ile kcal ma dżem z malin bez dodatku cukru (własnej roboty)? Ewentualnie jeszcze ile ma w,b,t ? I czy zaszkodzi mi on jakoś mocno jeżeli w ciągu dnia nie jem żadnych słodyczy ani inny tego typu produktów przetworzonych .


Zmieniony przez - Mariochamp w dniu 2021-03-21 22:07:13
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 32864 Napisanych postów 23015 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 277710
Wpisz do tabeli dżem nisko słodzony , nie jesz nie wiadomo jakich ilości zapewne więc nie wyjdzie wielka różnica w ilości cukru i nie zaszkodzi ci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
jeżeli zrobisz sama a'la mus z samych malin to makro malin można przyjąć jeżeli odparujesz to należy zwazyć ilosc malin przed i gotowwy produkt po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 242 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8208
Jak liczyć makro masz wyżej + ew. makro z dodatków jeśli znacząco kaloryczne.

> I czy zaszkodzi mi on jakoś mocno jeżeli w ciągu dnia nie jem żadnych słodyczy ani inny tego typu produktów przetworzonych .

Gdzieś tak "zaszkodzi" jak gotowane maliny + cokolwiek do niego dodałeś ;) Czyli prawdopodobnie wcale póki rozsądek w spożyciu zachowany.


Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-03-22 18:08:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
nikt nei wie z jakiej ilosci malin go robiłeś. Najlepiej zliczyćwszytskie suche skąłdniki ajkie dajesz, a potem wyliczyć z poroprocji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Niestety nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić tego ile kalorii i składników odżywczych będzie w jakimkolwiek produkcie/posiłku, którego będziesz autorem. Tylko i wyłącznie Ty możesz się tego dowiedzieć. Wystarczy po prostu spisać ilość gramatury poszczególnych produktów wchodzących w skład dżemu i wpisać je w dziennik żywieniowy potreningu.pl Następnie proporcjami będziesz mógł określić ile kalorii i wartości odżywczych masz w porcji, którą zjesz. Zamiast kombinować polecam kupić dobrej jakości frużelinę:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Raspberry_In_Jelly-opis40107.html 

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nocna praca, a rozkład posiłków

Wiecej