Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena treningu oraz sposoby na dociecie miesni,

  Ralcio

  1

  801

  0

  11 IV 23:21

  
• Dobór odpowiedniego treningu

  norbert.k

  3

  613

  0

  11 IV 10:44

  
• Który posiłek ważniejszy, przed czy po treningu ?

  Mothyff

  6

  2027

  0

  22 IV 15:32

  
• układanie treningu FBW czy P&P

  Piotr07

  8

  815

  0

  10 IV 21:25

  
• Pomoc w wyborze następnego treningu.

  est

  4

  793

  0

  10 IV 14:46

  
• Bezpośrednio po treningu

  Fyzio

  9

  1491

  0

  10 IV 16:19

  
• zwiekszenie ciezarow podczas treningu

  ferrnando

  1

  581

  0

  9 IV 20:34

  
• Aeroby po treningu silowym.Redukcja

  forh

  1

  921

  0

  9 IV 20:49

  
• Sprawdzenie i pomoc w treningu

  lezyk

  3

  587

  0

  9 IV 17:25

  
• Pytanie odnośnie treningu na redukcji

  Loovi

  3

  875

  0

  9 IV 19:37

  
• Czy na redukcji dobrze jest jeść węgle przed i po treningu

  misterdexter

  8

  1419

  0

  10 IV 06:00

  
• Prośba o pomoc w doborze treningu

  machlo1

  2

  578

  0

  9 IV 12:08

  
• jakie ćwiczenia w typowym treningu HST ?

  kosior

  2

  560

  0

  9 IV 21:28

  
• jakie ćwiczenia w treningu HST ?

  kosior

  7

  863

  0

  9 IV 09:59

  
• Pomoc w Treningu ! Dieta ! Sprawdzenie.

  batman1800

  1

  695

  0

  9 IV 10:21

  
• Prośba o ocenę diety, treningu i doboru suplementacji + porady.

  JamesEnlightened

  1

  761

  1

  9 IV 11:40

  
• Z treningu na silowni na trening w domu - czy to ma sens?

  Anonim

  3

  1843

  0

  9 IV 10:18

  
• Zmiana treningu

  Frankenshtain

  5

  935

  0

  8 IV 18:53

  
• 3 dni treningu z rzedu

  Ricardoo92

  1

  908

  0

  8 IV 17:37

  
• Zadyszka po treningu HIIT

  kustosz2

  2

  1087

  0

  23 IV 08:57

  
• Poczatki treningu

  Anonim

  2

  726

  0

  19 IV 19:02

  
• atletyczna sylwetka-proszę o porady co do treningu,diety i suplemantacji

  Szymekxx

  1

  720

  0

  7 IV 08:28

  
• Ocena treningu domowego bez sprzętu na rzeźbe

  Rekkek

  7

  1001

  0

  6 IV 21:28

  
• Precyzowanie treningu masa/siła

  gameore

  10

  779

  0

  7 IV 16:28

  
• Miesięczna przerwa treningu na mase na rzecz treningu ciężarem własnego ciała.

  Anonim

  8

  1132

  0

  7 IV 07:47

  
• Pomoc w planie treningu

  kamils029

  4

  635

  0

  5 IV 22:45

  
• Pomoc w zaczeciu treningu

  pawelszkl

  2

  514

  0

  4 IV 21:13

  
• Dobór Spalacza do diety i treningu

  biklop

  2

  801

  0

  4 IV 21:58

  
• Suplementacja przed treningiem i po treningu oraz w czasie postu

  rambo19

  19

  2562

  0

  5 IV 13:05

  
• Pomoc przy ocenie i poprawie treningu na rzeźbę/skocznościowego

  Wotex

  2

  674

  0

  7 IV 20:53

  
• Przejście z treningu silowego na redukcje/rzeżbę z utrzymaniem SIŁY?!

  KDM04

  14

  1198

  0

  7 IV 09:19

  
• Kapusta kiszona po treningu.

  90kuba

  2

  4405

  0

  1 IV 22:42

  
• czas treningu

  neymar210

  6

  1344

  0

  2 IV 12:25

  
• Bieganie po treningu

  Jaasiu96

  6

  1134

  0

  1 IV 15:49

  
• Odruchy wymiotne na treningu

  Carmelo23

  3

  1080

  0

  31 III 20:23

  
• stres podczas treningu

  Anonim

  1

  688

  0

  31 III 17:35

  
• Pomoc w sprawie ocenienia treningu + diety

  -Beskid-

  3

  1302

  0

  30 VII 15:46

  
• Co podczas treningu?

  Conquer.

  10

  1367

  0

  31 III 20:27

  
• BCAA- pić po czy w trakcie treningu?

  syntholiusz

  17

  1491

  0

  30 III 23:15

  
• Ocena treningu FBW

  malcu88

  2

  616

  2

  30 III 13:53

  
• Ocena treningu

  oskar181

  7

  978

  0

  30 III 16:04

  
• Napinanie mięśni podczas treningu

  Anonim

  2

  5571

  0

  29 III 22:47

  
• Kreatyna przy treningu domowym

  Dante737

  11

  2531

  0

  2 IV 17:05

  
• Kreatyna wraz z rozpoczęciem treningu na siłowni.

  jujuuu

  10

  977

  0

  1 IV 15:36

  
• Pytanie, zakład, dylemat - czyli jaka jest zależność siły od masy i sposobu treningu?

  lukaseror

  3

  800

  0

  29 III 21:50

  
• Dieta + Schemat treningu

  m.Turek

  14

  1662

  0

  7 IV 11:33

  
• Wieczorne posiłki po treningu siatkówki

  Poznaniakk

  22

  2223

  0

  28 III 15:54

  
• Ocena treningu i diety

  melo15

  2

  2205

  0

  27 III 17:43

  
• Roślina na treningu. Nie mam siły by trenować.

  JDS

  1

  571

  0

  25 III 21:42

  
• PLAN TRENINGU DO OCENY EWENTUALNIE DO POPRAWY

  artek858

  3

  650

  0

  25 III 23:25

  
• Prosba o ulozenie planu treningu

  themalina112

  3

  665

  1

  26 III 18:44

  
• parę pytań dot. treningu tygodniowego

  Luki1978

  2

  798

  0

  3 IV 23:59

  
• Prosze o plan treningu w warunkach domowych

  GreenZone1995

  1

  603

  0

  24 III 16:09

  
• Potrzebuje treningu dla początkujących

  Pro89

  1

  439

  0

  24 III 14:52

  
• Aminokwasy - w trakcie treningu

  usekenator

  6

  1038

  0

  3 IV 13:16

  
• pomoc odnośnie treningu klatki

  blueaot

  1

  539

  0

  24 III 02:38

  
• Posiłek po treningu

  huhu

  2

  705

  0

  24 III 08:16

  
• proszę o pomoc w dobraniu treningu.

  mike20sdz

  4

  597

  0

  24 III 02:41

  
• Zmiany w treningu, potrzebna pomoc.

  riddley

  5

  795

  0

  25 III 20:44

  
• Pytanie dotyczące treningu.

  sebaw123

  4

  549

  0

  23 III 10:55

  
• Witam proszę o pomoc odnośnie treningu.

  aaWronek

  9

  878

  0

  22 III 20:31

  
• Analiza diety oraz treningu

  lewy22222

  4

  1802

  0

  23 III 16:33

  
• Jak zwiększać intensywność treningu?

  syntholiusz

  9

  968

  0

  23 III 16:51

  
• Porada dotycząca planu treningu

  Misiekamil

  1

  569

  0

  21 III 21:52

  
• Prosto po treningu

  Fyzio

  1

  647

  0

  21 III 18:42

  
• Potrzebuje kilku porad odnośnie treningu /Trening do oceny :)

  Bajceps40

  4

  807

  0

  22 III 00:27

  
• dobry posilek po treningu??

  xapatan

  7

  854

  0

  21 III 12:41

  
• Pomoc w doborze diety oraz treningu dla lekko-zaawansowanego.

  Redel

  3

  756

  0

  25 III 18:51

  
• prosze o ocene treningu

  CIURYS

  5

  629

  0

  19 III 21:19

  
• Owsianka po treningu?

  Fyzio

  8

  10418

  0

  20 III 19:18

  
• co wypic po treningu?

  Anonim

  1

  467

  0

  19 III 21:05

  
• Ocena treningu na masę

  mr_bunqle

  6

  877

  0

  22 III 07:22

  
• Posiłek po treningu

  michciu

  5

  1144

  0

  21 III 17:39

  
• bieganie/orbitrek/rowerek bezpośrednio po treningu czy w dni wolne?

  kosior

  2

  970

  0

  19 III 12:45

  
• Pomoc w planie treningu

  dynia1916

  2

  577

  0

  18 III 22:18

  
• Ocena Treningu / Problem z Klatką Piersiową.

  Helnoi

  2

  671

  0

  18 III 21:42

  
• Pomoc w Treningu partii 2x w tygodniu

  kamikaze333

  3

  628

  0

  20 III 11:00

  
• Ocena treningu

  stefan_85

  9

  755

  0

  18 III 20:26

  
• Aeroby i suplementacji po treningu siłowym na redukcji

  Delikatus

  1

  922

  0

  18 III 08:30

  
• Poprawki do treningu i diety, brak doświadczenia.

  19hubert93

  3

  786

  0

  18 III 20:02