biedrzyk12

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

321

przeczytanych postów

10991

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Biedrzycki

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Żyrardów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty Wędkarstwo ,Koszykówka, kulturystyka

Ostatnia aktywność 12.06.2017 (15:12)

Data rejestracji 20.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	K - OBCIĄŻENIE OLIMPIJSKIE 4 x 0,5 lub 4 x 0,75 witam jak w temacie interesują mnie 4 krążki o wadze 0,5 kg lub 0,75 kg na gryf olimpijski. może być używane. pozdrawiam	0	2016-01-29 07:57
Po siłowni, o siłowni	Słuchawki bezprzewodowe do 150-200 zł na siłownie witam jak w temacie. szukam słuchawek na siłownie które muszą spełniać te kryteria: - dobry bass - dobrze się trzymają głowy podczas treningu - tłumią dźwięk z zewnątrz - mieszczą się w przedziale cenowym z góry dziękuje za odp.	3	2015-10-19 19:52
NUTRIFARM&OLIMP	Witamina d3, k2, wapń - konkretnie witam mam pytanie odnośnie suplementacji duża ilością witaminy d3. ile trzeba przyjmować witaminy k2 oraz wapnia(jem rzadko nabiał) do 5 tysięcy j.m.witaminy d3? czy wszystko przyjmować w jednej porcji? czytałem artykuł pana s.ambroziaka ale	2	2015-10-13 20:00
Po siłowni, o siłowni	Tank top siemanko wie może ktoś gdzie można kupić tank topy z wąskimi ramiączkami pod nadruk? może ktoś szyję lub ma jakiś link do firmy która się tym zajmuje. pozdrawiam	0	2015-03-06 20:35
Targowisko	Sprzedam Nowy, dziś kupiony telefonSony Z2 telefon kupiony dziś w salonie play. posiada gwarancję producenta na 24 miesiące. włączony tylko raz w celu sprawdzenia. cena 1329 zł	0	2015-01-28 13:35
Targowisko	[s] ps3 slim 12 gb nowa witam mam do sprzedania konsole ps3 slim 12 gb + pad i jakies kable z zestawu. konsola kupiona 06-24-13 .nowa nie uzywana. fotki moge wyslac na meila . cena to 550 zl z kw	2	2013-07-24 09:04
Targowisko	[S] S - Siłownia witam mam do sprzedania ławeczke marbo + modlitewnik + stojaki gryf prosty gryf łamany wyciąg marbo do sufitu obciążenie 8 x 5kg 2 x 2,5 kg 4 x 1,25 kg 2 x 15 kg (odlewane) całość mogę sprzedać za 500 zł bez negocjacji,odbiór osobisty w	14	2013-05-20 18:50
Trec	Z redukcji na mase witam nurtuje mnie od jakiegoś czasu pewna sprawa,niestety w moim otoczeniu nikt do końca nie umie mi tego wytłumaczyć w satysfakcjonujący sposób. do rzeczy. przypuszcalnie jesteśmy na redukcji 2-gi miesiąc ,osiągnęliśmy taki poziom tłuszczu jak	5	2013-04-15 19:25
Targowisko	[S] [s] Buty And 1 rozmiar 45 mam do sprzedania buty and1 . wszystko podane w aukcji: http://allegro.pl/buty-koszykarskie-and1-okazja-z-uk-i2708444449.html	0	2012-10-11 17:21
Targowisko	[S] Pas profi belt 6 OLIMP rozmiar M witam posiadam nowy pas olimpa który okazał się za duży na mnie...niestety... oddam go za 35 zł + moje koszty przesyłki (przy wpłacie na konto) . mogę wystawić go na allegro. jesli ktoś chce za pobraniem to nie ma problemu tylko wtedy koszt	5	2010-01-04 19:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2016 – Mińsk Mazowiecki 14-16.10. - RELACJA	2016-10-15 15:37
NUTRIFARM&OLIMP	Witamina d3, k2, wapń - konkretnie	2015-10-14 17:43
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	2015-01-09 19:55
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	2015-01-09 19:55
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	2015-01-07 09:25
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	2015-01-06 23:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	NABÓR - Rób formę na wiosnę z HI TEC! - 6 osób, 12 tygodni!	2015-01-06 19:07
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2015-01-06 19:05
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne	2014-10-06 20:21
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	2014-04-22 21:14
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt na początek	2014-04-22 21:09
Odżywki i suplementy	NABÓR - Rób formę na lato z HI TEC! 8 osób (4M+4K) - 10 tyg!	2014-04-21 21:38
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2014-04-21 21:25
Szybkie pytania bez logowania	Guża dupa	2014-04-21 20:58
ActivLab	Hokus pokus, czary mary, neos leć Nam po browary!!! - SPAM!	2014-04-20 19:56
Szybkie pytania bez logowania	Przysiad przedni	2014-04-20 17:21
Po siłowni, o siłowni	Otwieram siłownie, proszę o podpowiedź	2014-04-20 17:18
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	2014-04-20 15:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	WESOŁYCH ŚWIĄT :)	2014-04-20 13:52
Szybkie pytania bez logowania	Alkohol i siłownia	2014-04-20 13:46
Szybkie pytania bez logowania	chuda czy z mięśniami?	2014-04-19 22:49
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder	2014-04-19 21:34
Odżywki i suplementy	smak przedtreningowki	2014-04-19 21:31
Odżywki i suplementy	przewóz suplementów do turcji	2014-04-19 20:54
Odżywki i suplementy	pytanie o Universal Nutrition - animal pak	2014-04-19 20:50
Odżywki i suplementy	Pobudzacz	2014-04-19 20:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna, a treningi tylko w weekend	2014-04-19 20:46
Odżywki i suplementy	ActivLab Creatine Powder 500g	2014-04-19 20:41
Odżywki i suplementy	Redweiler czy SAW!	2014-04-19 20:32
Trec	Chce spełnić swoje marzenie.	2014-04-19 20:30