Alkohol i siłownia

Witajcie, co to znaczy, że białko się ścina? Co się wtedy dzieje z mięśniami?

zapomnij o tym terminie ...

Jak smażysz jajko na patelni to białko sie scina :P

Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-04-06 08:30:13

Siłka i alko nie idą nigdy w parze:P

eyy ale tak ze zwykłej ciekawości, co wtedy robi się z mięśniami? jakie są wtedy niepożądane efekty? ;D

Nie wiem co się robi dokładnie z mięśniami ale na pewno ciężej organizmowi dojść do równowagi. Co może się przełożyć na regeneracje. Dodatkowo alkohol ma też kcal ,a przy nim zazwyczaj popija się colą lub innymi napojami czy sokami tak że makro rośnie znacznie.
Aczkolwiek ja jestem zdanie że jeśli ktoś nie wiąże przyszłości z tym sportem lub nie bierze go na poważnie to po co się ograniczać. Tylko z umiarem bo wszystko jest dla ludzi . Pzdr