Bajceps40

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko K

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sztuki walki, siłownia, rower :)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Wing Chun, MMA, siłownia, duża przerwa (półtora roku) - teraz od 8 miesięcy siłownia :)

Ostatnia aktywność 19.10.2014 (17:14)

Data rejestracji 21.03.2014 (00:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebuje kilku porad odnośnie treningu /Trening do oceny :) witam! jestem nowy na forum, mam kilka pytań odnośnie mojego treningu. a więc tak. staż 8 miesięcy wiek 21 wzrost 180 waga 80 mój cel - masa. ćwiczyłem w liceum gdzieś tak z rok na siłowni, do tego ok 5 lat sw. teraz postanowiłem wrócić do	4	2014-03-21 03:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Potrzebuje kilku porad odnośnie treningu /Trening do oceny :)	2014-03-21 20:08
Trening dla początkujących	Potrzebuje kilku porad odnośnie treningu /Trening do oceny :)	2014-03-21 19:58