Misiekamil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2014 (12:25)

Data rejestracji 06.09.2013 (18:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy na cały tydzień - ocena i pytnia witam. na samym początku wspomnę ze pisałem już temacie założonym ale nikt nie odpisał. ćwiczę od 2 miesięcy, i trzeba przyznać, że się wkręciłem w ten temat. nie wyobrażam sobie któregoś dnia nie ćwiczyć. ale do rzeczy. chciałbym prosić wszystkich	3	2014-03-22 17:45
Trening dla początkujących	Porada dotycząca planu treningu witam. ćwiczę od 2 miesięcy, i trzeba przyznać, że się wkręciłem w ten temat. nie wyobrażam sobie któregoś dnia nie ćwiczyć. ale do rzeczy. chciałbym prosić wszystkich doświadczonych, czy też tych których mają coś sensownego do powiedzenia w	1	2014-03-21 17:58
Trening dla początkujących	Tygodniowy Plan Treningu witam. ćwiczę od 2 miesięcy, i trzeba przyznać, że się wkręciłem w ten temat. nie wyobrażam sobie któregoś dnia nie ćwiczyć. ale do rzeczy. chciałbym prosić wszystkich doświadczonych, czy też tych których mają coś sensownego do powiedzenia w	0	2014-03-21 17:57
Trening w domu	Początek treningu. Wiele pytań i pustka w głowie. witam. nazywam sie kamil i mam 19 lat. chciałem się przywitać, gdyż jestem nowy na forum, i jednocześnie korzystając z okazji przeprosić a założenie nowego, być może kolejnego tematu związanego z cwiczeniem. zapewne wiele osób też ma podobny problem	6	2013-09-06 18:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan do oceny/zmiany..	2014-04-02 17:02
Trening dla początkujących	Plan treningowy na cały tydzień - ocena i pytnia	2014-03-31 14:32
Trening dla początkujących	FBW do poprawy	2014-03-21 18:04
Trening w domu	Początek treningu. Wiele pytań i pustka w głowie.	2013-09-08 16:58
Trening w domu	Początek treningu. Wiele pytań i pustka w głowie.	2013-09-08 16:56