Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena treningu + SUGESTIE ( staż 6 misięcy ) PROSZE O POMOC

  kormen

  7

  981

  0

  23 XI 22:06

  
• Jak / jakie sposoby na sposoby regulowanie intensywności treningu w siłowni.

  rafi11

  2

  1148

  0

  23 XI 13:14

  
• sprzęt do treningu szybkości , pomocy!

  okonek11

  2

  1641

  0

  24 XI 13:24

  
• sprzęt do treningu szybkości i mocy

  okonek11

  1

  1130

  0

  22 XI 19:35

  
• Dostosowanie treningu na sam Brzuch!!!!

  AFe88

  2

  740

  0

  22 XI 16:48

  
• Jajka przed/po treningu

  Fabio1221

  7

  3522

  0

  22 XI 22:14

  
• PLAN TRENINGU 16 Latka DO OCENT

  xearo

  7

  1184

  0

  23 XI 16:42

  
• plan treningu-pomocy

  syczev

  1

  688

  0

  20 XI 14:38

  
• Plan treningu domowego ?

  maciu1

  2

  1058

  0

  19 XI 17:44

  
• Aminokwasy po treningu

  Ćiastuś_

  5

  1356

  0

  19 XI 01:29

  
• co po treningu ?

  bodyman

  13

  2043

  0

  20 XI 20:46

  
• Dodatkowa energia na treningu

  Robert682

  11

  2886

  0

  19 XI 20:05

  
• Problem z dobraniem odpowiedniego treningu

  MMA_11

  4

  752

  0

  18 XI 20:06

  
• co jeść przed i po treningu ?

  mariano170

  2

  1670

  0

  18 XI 13:20

  
• gainer po treningu??

  wk33

  4

  946

  0

  18 XI 11:43

  
• Readukcja ocena treningu+porady

  AguSia-S

  10

  1570

  0

  19 XI 17:51

  
• Zawsze robic caly streching po treningu ?

  xlineage

  2

  709

  0

  18 XI 09:57

  
• po treningu kreatyna +gainer? pomoc

  draakul1

  12

  1323

  0

  21 XI 23:55

  
• Kłopoty z zaśnięciem po treningu

  5katman

  7

  1348

  0

  17 XI 23:42

  
• PROSZE O SPRAWDZENIE TRENINGU NA MASE

  MARCAA

  9

  1177

  0

  18 XI 19:11

  
• Plan treningu na masę.

  SailorMan

  3

  781

  0

  17 XI 15:46

  
• "Pseudo" dieta + posiłek bezpośrednio przed/po treningu

  Wizard112

  1

  1239

  0

  17 XI 14:06

  
• Amator prosi pomoc w ułożeniu treningu.

  zqr3byk

  6

  942

  0

  17 XI 18:23

  
• Prośba o ocenę treningu

  kolunio20

  3

  639

  0

  17 XI 10:43

  
• Skupienie na treningu

  Bover0

  7

  2226

  0

  17 XI 16:48

  
• Prośba o rozpisanie treningu.

  adamb156

  2

  701

  0

  15 XI 17:23

  
• Ilość ryżu po treningu

  Bench

  5

  963

  0

  15 XI 17:19

  
• Pomoc w treningu

  nikiel67

  1

  584

  0

  15 XI 15:35

  
• Ocena treningu ewentualna pomoc

  guziklolek

  20

  1940

  0

  17 XI 15:29

  
• Carbo + Storm po treningu

  Night91

  5

  1567

  0

  15 XI 17:45

  
• jaki rower dla treningu aerobowego

  justlisten

  5

  3179

  0

  15 XI 20:17

  
• Plan treningu - oceń ;)

  turekturek

  38

  3779

  0

  25 XI 08:46

  
• 16 lat - prośba o plan treningu siatkarza

  Bomber0

  3

  1036

  0

  14 XI 22:54

  
• choroba dzien po treningu

  zielonybut

  4

  806

  0

  14 XI 21:33

  
• Wybór Treningu

  johncena93

  2

  671

  0

  14 XI 15:46

  
• gula w pachwinie po treningu kolan i prostych [muay tai]

  BillyMarks

  7

  2789

  0

  17 XI 00:51

  
• Prośba o ocene treningu dla nowicjusza

  mgk1878

  7

  1036

  0

  14 XI 13:59

  
• Ocena treningu ewentualna pomoc i dobre rady

  guziklolek

  20

  1689

  0

  15 XI 16:42

  
• Bolące kości przedramienia od treningu

  sew22

  6

  3170

  0

  18 IV 15:25

  
• Prosba o pomoc w ulozeniu treningu

  walkmen

  2

  649

  0

  13 XI 07:59

  
• ile cwiczen na jedny, treningu??

  daamian146

  8

  2550

  0

  15 XI 13:36

  
• Rozpis treningu oraz dieta dla 15 latka

  KamilHSR

  1

  1901

  0

  12 XI 23:36

  
• 14 lat - prosba o plan treningu

  jetic95

  23

  2537

  0

  20 XI 09:10

  
• Plan Treningu do oceny

  yogi30

  4

  755

  0

  12 XI 12:03

  
• Zmiana treningu

  Khalis

  10

  1083

  0

  12 XI 22:36

  
• miesnie brzucha 10 min bez przerwowego treningu :)

  Carukos

  3

  1159

  0

  12 XI 14:04

  
• Rozłożenie treningu

  intrade

  2

  802

  0

  11 XI 17:22

  
• pomoc w ulozeniu treningu (redukcja)

  Pindol3k

  1

  607

  0

  11 XI 13:38

  
• Poprawa plnu treningu <początkujący>

  Tomcio__94

  22

  1875

  0

  11 XI 19:27

  
• Poprawa siły i wytrzymałości> Plan treningu

  Tomcio__94

  15

  2045

  0

  10 XI 16:56

  
• Prośba o ocenę treningu

  Budziak87

  2

  674

  0

  10 XI 17:22

  
• Efekty treningu na siłowni po 2 tygodniach?

  JaSlaby

  8

  16033

  0

  10 XI 21:20

  
• Pomóżcie w ocenie treningu

  crack17

  23

  2586

  0

  12 XI 22:40

  
• Prośba o ulozenie treningu na mase posiadam hantle i drazek

  komandorfo

  5

  2150

  0

  17 XI 21:22

  
• plan treningu osób początkujących - Mawashi

  tomek25069

  1

  1926

  0

  9 XI 20:49

  
• Pomoc w poprawie treningu.

  pajaczeq

  15

  1338

  0

  10 XI 14:10

  
• Poczatek treningu

  adrian568

  11

  1589

  0

  8 XI 14:08

  
• Problem - nie byłem w stanie skończyć treningu, co zrobić?

  antonio04

  5

  1005

  0

  9 XI 18:59

  
• Pomoc w wyborze treningu

  nogakota

  2

  921

  0

  13 XI 18:01

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  Aoox

  1

  599

  0

  7 XI 15:18

  
• Dziwna reakca organizmu po treningu ATC

  tolek_89

  6

  978

  0

  7 XI 14:14

  
• Powrót do treningu po latach przerwy

  Nagy

  13

  1730

  0

  7 XI 12:26

  
• prośba o ocene treningu*

  Dawid0390

  1

  630

  0

  6 XI 18:30

  
• Co sadzicie o takim treningu??

  vipquard

  7

  1070

  0

  7 XI 22:15

  
• Co zjeśc po wieczornym treningu?

  Koza89

  3

  1277

  0

  6 XI 02:53

  
• "Przygotowanie" do treningu.Pomocy.

  mieczu94

  1

  655

  0

  5 XI 22:01

  
• bialko wpc czy gainer zaraz po treningu?

  Anonim

  3

  1410

  0

  5 XI 16:46

  
• Sprawdzenie treningu :)

  marian_mob

  3

  665

  0

  6 XI 17:00

  
• Prośba o ocenę treningu

  pcw291

  5

  775

  0

  6 XI 22:49

  
• rozłożenie treningu

  Packman90

  6

  1165

  0

  5 XI 15:28

  
• Prosze o poprawe treningu cos jest nie tak stoje w miejscu ;/

  ziemowyt

  6

  897

  0

  4 XI 14:55

  
• Plan treningu do poprawy

  Anonim

  7

  744

  0

  6 XI 22:28

  
• 2 letnia przerwa i pomoc w dobraniu treningu i diety

  djpablo

  1

  1045

  0

  2 XI 13:00

  
• Po jakim czasie pojawią się efekty treningu na siłowni?

  JaSlaby

  11

  210979

  4

  2 VI 20:32

  
• Pomóżcie w planie treningu.

  Daddy

  1

  692

  0

  1 XI 16:07

  
• Ułożenie treningu dla kobiety

  RudaPani

  1

  977

  0

  31 X 22:29

  
• Pomoc w treningu

  Daddy

  1

  910

  0

  31 X 21:08

  
• Posilek po treningu boksu ostatnim

  kamilo1234

  1

  807

  0

  31 X 07:53

  
• Proszę o parę rad w treningu siłowym

  zeik1908

  1

  727

  0

  31 X 07:45

  
• ROZPLANOWANIE TRENINGU :)

  michal4

  12

  1368

  0

  3 XI 20:49