Aoox

Początkujący

Napisanych postów: 359 Przeczytanych: 4752 Szacuny: 7

Imię: Artur Nazwisko: Starodaj Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-20 13:28:32 Data rejestracji: 2004-12-24 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Dębica

O mnie: Tworzę strony internetowe, grafikę na potrzeby internetu. Amatorsko trenuję MMA. Zajmuję się: Tworzenie stron www, programowanie, grafika Zainteresowania: b.d. Dieta: białko - 2g/kg Uprawiane sporty: MMA Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Diete na mase dla poczatkujacego	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-07-26 13:17:50
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	1249	2012-05-12 20:33:34
Ekto-mezo - dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-04-25 12:01:43
Andrzej Golota vs Riddick Bowe?	Sztuki Walki	23	2012-03-22 17:42:00
Aoox - Masa i siła dla ekto / Nowe foty str.11	Trening dla początkujących	118	2011-04-22 07:36:10
MMA, K1, Submission Fighting - Dębica	Informator PODKARPACKI	0	2011-09-02 12:40:37
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-08-24 17:34:33
FBW - nowy zestaw	Trening dla początkujących	17	2011-08-23 11:32:12
Dieta, masa, do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-05-02 12:33:13
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	8	2011-04-28 15:23:18
Jak pogodzić trening z SW	Trening dla początkujących	1	2011-02-02 23:26:35
Zatkane ucho :(	Zdrowie i Uroda	18	2005-04-21 15:17:09
Pomoc w ułożeniu treningu	Trening dla początkujących	1	2009-11-07 15:03:20
Jakie ćwiczenia dla mnie?	Trening dla zaawansowanych	5	2005-09-06 18:20:10
Odżywka typu GAINER	Odżywki i suplementy	9	2004-12-24 15:31:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-30 16:52:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-30 15:01:33
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-30 14:47:56
Diete na mase dla poczatkujacego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-30 14:42:39
Diete na mase dla poczatkujacego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 15:02:28
Mamed rozmawia z UFC	Scena MMA i K-1	2012-05-29 20:24:15
Mamed rozmawia z UFC	Scena MMA i K-1	2012-05-29 20:16:15
Mamed rozmawia z UFC	Scena MMA i K-1	2012-05-29 15:51:10
Pay per view. Czyli placmy za KSW.	Scena MMA i K-1	2012-05-18 15:23:11
Co dalej z Arturem Szpilką?!	Sztuki Walki	2012-05-15 16:43:06
UFC 146	Scena MMA i K-1	2012-05-15 14:27:58
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 21:04:43
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 21:01:53
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:58:56
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:57:38
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:53:06
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:52:02
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:47:52
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:44:12
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:40:31
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:35:56
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:16:26
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-05-12 12:39:26
Held vs Kennington 11 maja na Bellator 68	Scena MMA i K-1	2012-05-12 11:54:57
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-05-11 15:01:21
David Haye vs Dereck Chisora 14 lipca ?	Sztuki Walki	2012-05-11 14:56:03
David Haye vs Dereck Chisora 14 lipca ?	Sztuki Walki	2012-05-11 12:16:23
David Haye vs Dereck Chisora 14 lipca ?	Sztuki Walki	2012-05-11 09:56:23
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-05-10 15:23:25
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-05-10 10:59:59

Aoox

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?