rower1

78 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2295

przeczytanych postów

63629

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2026 (06:23)

Data rejestracji 03.05.2007 (00:00)

Wzrost: 175 cm

Waga: 97 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Trening po operacji. witam. jestem po operacji stawu biodrowego,czy powinienem wprowadzić ograniczenia treningowe typu:przysiad,martwy ciąg itp.,czy trenować,jak przed operacją.pytam na forum,ponieważ zarówno lekarze,jak i fizjoterapeuci mają rozbieżne	77	2023-12-30 09:01
Pytania do obsługi sklepu	Anulowanie zamówienia	1	2018-08-17 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Kulturystyka System - Joe Weidera - kopie kompletu plansz	2026-02-20 06:38
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2024-10-13 19:16
Odżywki i suplementy	Suplementy - jak stosować?	2024-10-06 08:43
Odżywki i suplementy	Suplementy - jak stosować?	2024-10-04 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg - główne źródło białka	2024-09-23 08:11
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2024-09-19 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2024-09-19 08:40
Odżywki i suplementy	Suplementy - jak stosować?	2024-09-18 11:36
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2024-09-18 08:27
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg - główne źródło białka	2024-09-18 08:20
Odżywianie i Odchudzanie	Szyje z indyka lub kurczaka	2024-09-18 08:16
Odżywki i suplementy	WPC - czym można zastąpić?	2024-04-24 15:22
Odżywki i suplementy	WPC - czym można zastąpić?	2024-04-24 14:03
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-03-26 13:04
Po 35 roku życia	Nagrodzeni w dziale +35	2024-03-12 12:04
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-03-09 13:53
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-03-08 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajle - jakie źródło węglowodanów?	2024-03-06 06:55
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-03-06 06:45
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-03-05 15:26
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-03-04 07:03
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-02-25 08:40
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-02-20 11:28
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-02-20 08:25
Zdrowie i Uroda	Badania hormonalne - porady	2024-02-15 07:12
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-02-10 12:33
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-02-10 07:44
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-02-09 14:56
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-02-05 11:56
Po 35 roku życia	Trening po operacji.	2024-02-03 07:33