Jechu87

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

466

przeczytanych postów

29554

napisanych postów

Imię Ryszard

Nazwisko Jechowicz

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2021 (20:11)

Data rejestracji 23.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] VPX Redline White Heat nowy jak w tytule. pucha zafoliowana 180g, cena 80zl + kw. w składzie yohimbina. możliwy odbiór w warszawie. /sfd/2016/10/11/c391a36e8e0b4e87a3a8ebd2b80d0196.jpg	2	2016-10-11 10:00
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy jak w temacie. mam 2szt po 75zl, skład jak na zdjęciu. możliwy odbiór w warszawie. /sfd/images/2016/5/7/c947f5eab6654aa99d1a0f24201ceba8.jpg	10	2016-05-07 14:33
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Melissa Strijdom melissa strijdom - trenerka personalna, modelka bikini fitness z rpa. osiągnięcia: 2009 5th place muscle mania south africa 2010 6th place shameen classic south africa 2010 5th place usn classic south africa 2010 3rd place wbbf national	12	2014-04-18 09:20
Targowisko	[S] Bad Boy koszulki mam do sprzedania 3 koszulki bad boy wszystkie w rozmiarze xl, 65zł za sztukę + kw. przy zakupie wszystkich wysyłka za friko. możliwy odbiór w	39	2014-03-27 19:01
Targowisko	[S] Scorch nowy mam do sprzedania spalacz man scorch, skład jak niżej, cena 109zl + wysyłka. możliwy odbiór w warszawie. http://i60.tinypic.com/200w9p2.jpg zmieniony przez - jechu87 w dniu 2015-02-17 22:41:50	3	2015-02-17 22:41
Targowisko	[S] Cellucor C4 Extreme 60 porcji sprzedam 60 porcji (30 saszetek po 2 porcje każda) cellucor c4 extreme. cena 99zl z kw. możliwy odbiór w warszawie. http://i61.tinypic.com/23r67vl.jpg	2	2014-12-06 17:17
Targowisko	[S] Unstoppable Dedicated Nutrition jak w tytule. pucha 119zl z kw, sample 2 porcje 8zl + kw. przy zakupie 15 sampli wysyłka gratis. w warszawie możliwy odbiór osobisty. /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/fe5701fa2d8542c69b7f083e3004b3cc.jpg	10	2014-09-23 17:40
Targowisko	[S] Trec CM3, FA Xtreme BCAA 5000 mam do sprzedania fa xtreme bcaa 5000 i trec cm3 180caps x2 (w sumie 360 caps), ważne do 8/2016. cena jaka mnie interesuje za całość to 130zł + kw. w warszawie możliwy odbiór osobisty. http://i59.tinypic.com/smg7r9.jpg	24	2014-05-11 17:16
Targowisko	[S] Obciążenie, hantle, gryf, zaciski jak w temacie, całość 40kg za 180zł, odbiór osobisty w warszawie. gryf marbo 150cm ~8kg 2x gryf 40cm 2kg talerze: 2x 5kg 4x 2kg 8x 1kg 4x 0,5kg 6x zaciski sprężynowe http://i62.tinypic.com/2ppa5ip.jpg zmieniony przez	11	2014-04-17 16:33
ActivLab	Whey Protein 95 czy ktoś z activlabu mógłby się podzielić aminogramem tego białka? tylko takie coś znalazłem, ale wolałbym mieć oficjalne info od was. profil aminokwasowy odżywki whey protein 95: l-leucyna 8797 mg l-izoleucyna 4038 mg l-lizyna 7116	9	2013-09-25 21:09
Trec	Trec Whey 100 aminogram ma ktoś aminogram tego białka? może kiepsko szukam, ale nic znaleźć nie mogę. z góry dzięki.	14	2013-12-01 22:33
Odżywki i suplementy	Whey Shake - Syntrax czy Revolutions witam, zastanawiam się które białko wziąć. wiem że oba są z wpc ale gdzieś wyczytałem, że revolutions zawiera też wpi. miał ktoś styczność z tymi białkami i ma może porównanie smaku, interesuje mnie czekolada :) bo procentowo białka tam jest ~70%.	11	2011-01-25 11:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] VPX Redline White Heat nowy	2016-10-28 18:42
Targowisko	[S] VPX Redline White Heat nowy	2016-10-15 17:54
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy	2016-06-27 20:35
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy	2016-06-18 08:59
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy	2016-06-09 14:17
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy	2016-06-07 21:44
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy	2016-05-30 10:13
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy	2016-05-21 13:23
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy	2016-05-17 05:16
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy	2016-05-09 13:51
Targowisko	[S] [S] JAY CUTLER LEGEND 140G nowy	2016-05-08 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2016-04-02 14:11
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Melissa Strijdom	2015-12-10 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2015-12-02 16:19
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2015-08-30 09:59
Trec	Trec - baton Booster	2015-07-12 18:24
Bsn	BSN - Whey DNA	2015-06-30 20:47
Optimum	Optimum - Gold Standard Pre-Workout	2015-06-29 15:07
Bsn	BSN - Whey DNA	2015-06-29 00:22
Optimum	Optimum - Gold Standard Pre-Workout	2015-06-27 15:41
Bsn	BSN - Whey DNA	2015-06-27 15:34
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-06-26 23:05
Bsn	BSN - Whey DNA	2015-06-26 15:18
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-06-26 15:11
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-06-26 14:57
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-06-25 22:41
Odżywki i suplementy	kreatyna 20g dziennie czy ma to sens ?	2015-06-01 22:08
Odżywki i suplementy	kreatyna 20g dziennie czy ma to sens ?	2015-06-01 21:21
Odżywki i suplementy	kreatyna 20g dziennie czy ma to sens ?	2015-06-01 21:11
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-05-25 17:24