początkujący98

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2015 (14:23)

Data rejestracji 05.10.2014 (13:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOC w treningu i odżywkach po kontuzji barku witam, miałem kontuzje barku (zwichnięcie) podczas gry w piłkę nożną (jestem bramkarzem) pisałem o niej na forum. fizjoterapeuta trochę się ze mnie podśmiewał że mam bardzo słabe mięśnie wokół łopatki i nie tylko, dlatego zalecił mi abym zyskał masy	3	2015-05-21 16:41
Zdrowie i Uroda	Osgood schlatter operacja witam dziś na kontroli kontuzjowanego barku dowiedziałem się ze czeka mnie operacja związana z osgoodem schlatterem. o metodzie zdecydują lekarze na stole jak będę czy będzie to usunięcie zbędnej kości czy przybycie jej, moje pytanie brzmi jak	1	2015-04-27 21:24
Odżywki i suplementy	Pomoc przy wyborze i kontuzji siemka mam już dawno dopracowana dietę od dawna od klubowego dietetyka i dużo osiągnąłem przez 4 miesiące na sucho jednak chce zakupić cla lub hmb(mam pieniądze żeby przyjmować przez długi okres czasu) i moje pytanie brzmi co wybrać? może coś innego	3	2015-04-25 13:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	rekonstrukcja MPFL witam często u mnie następuje zwichnięcie rzepki, moge wrócić do sportu po drugim zwichnięciu jednak lekarz przed 18 rokiem życia lub nie daj boże przy kolejnym zwichnięciu zaleca mi rekonstrukcje mpfl aby nie nastąpiły dalsze zwichnięcia kiedy	4	2014-10-23 19:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta u sportowca po kontuzji witam mam 181 cm wzrostu 77 kg wagi i 18 % tłuszczu w organizmie , jestem po poważnej kontuzji długo nie uprawiałem sportu i trochę kg oraz tłuszczu przybyło , zwłaszcza na brzuszku. moje pytanie brzmi jak zacząć się odżywiać nie narażając rodziców	3	2014-10-05 13:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOC w treningu i odżywkach po kontuzji barku	2015-05-27 14:36
Zdrowie i Uroda	Osgood schlatter operacja	2015-05-10 08:54
Odżywki i suplementy	Pomoc przy wyborze i kontuzji	2015-04-26 09:17
Odżywki i suplementy	Pomoc w odzywkach i kontuzji	2015-04-25 14:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	rekonstrukcja MPFL	2014-10-24 10:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	rekonstrukcja MPFL	2014-10-24 08:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta u sportowca po kontuzji	2014-10-05 14:19