rekonstrukcja MPFL

Witam często u mnie następuje zwichnięcie rzepki, moge wrócić do sportu po drugim zwichnięciu jednak lekarz przed 18 rokiem życia lub nie daj Boże przy kolejnym zwichnięciu zaleca mi rekonstrukcje MPFL aby nie nastąpiły dalsze zwichnięcia kiedy będe dorosły , mało o tym jest w internecie więc moje pytanie brzmi czy warto i ile po takiej operacji trwa powrót do pełnego uprawiania sportu.

jak nie ma innej opcji to jasne, ze warto, w zaleznosci od osobnika, przewaznie po pol roku wraca do normalnej aktywnosci

Dzięki, myślałem że dłużej się wraca jednak nie ma tak źle. A moje drugie pytanie brzmi , brałem orhomol arthro plus na chondromolacje , i tam porcja min. glukozaminy wynosiła 1100 mg, a teraz biore samą glukozamine gdzie porcją ma 500 mg , i pisze zeby brać jedną tabletkę, więc mam sie stosować do ulotki czy brać podwójnie aby była porcja porównywalna do orthomolu?

ogolnie glukozamina to slaby produkt na wspomaganie pracy stawow.

to co mam kupić tak do 40 złotych aby starczyło na miesiąc-półtora i pomagało? Bo na orthomol(polecał lekarz) rodzice nie dadzą mi już pieniędzy , a mój fizjo polecał animal flexa ale to też trochę kosztuje. Aha i mam rozgrzewać przed treningiem to co kupić jakąś dobrą czerwoną końską maść? bo bengaya rozgrzewającego już nie sprdzedawają.