SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

s_1994

3

Początkujący

Dziennik treningowy
719 16783 3
Jan --- b.d. 27 b.d. 7/30/2019 11:20:56 AM 12/23/2009 12:00:00 AM Śląskie b.d.
%) Bodybuilding, muzyka, sporty, gry, matma. b.d. MASA Od krótkiego czasu - zapasy Trudno określić
180 cm 77 kg 15% 36 cm 38 cm 103 cm 30 cm 94 cm 60 cm 79 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
SW + siłownia do oceny - nietypowy rozkład Sztuki Walki 5 5/30/2017 6:16:48 PM
Dieta na masę do oceny, 76kg Odżywianie i Odchudzanie 3 3/26/2017 7:24:07 PM
Powrót do treningu, masa Odżywianie i Odchudzanie 5 3/25/2017 7:19:30 PM
Masa na BOMBIE kalorycznej Odżywianie i Odchudzanie 2 2/7/2016 11:30:26 AM
[BLOG] s_1994 - powrót do formy na bombie kalorycznej Trening dla początkujących 6 8/6/2015 1:09:01 PM
[S] Katowice/Bytom - obciążenie, sztangielki, sztangi, sprzęt do ćwiczeń Targowisko 0 1/31/2015 9:38:08 AM
s_1994 - Dziennik - zmagania zapaśnicze. Trening w domu 18 3/14/2013 9:36:34 PM
Dieta masowa do oceny (80kg) Odżywianie i Odchudzanie 5 3/10/2013 7:27:40 PM
Zapasy + trening domowy Trening w domu 2 3/10/2013 2:19:53 PM
s_1994 / DZIENNIK / Masa - ekto Trening dla początkujących 139 9/20/2010 3:54:41 PM
Trening do oceny Trening dla początkujących 4 4/28/2011 10:42:27 PM
Trochę dłuższe plany Trening dla początkujących 4 3/20/2011 8:54:42 PM
Dieta masowa - ekto Odżywianie i Odchudzanie 20 2/27/2011 10:39:06 AM
[K] Obciążenie - Bytom Targowisko 10 2/19/2011 10:40:41 AM
FBW 3x/tydzień do sprawdzenia. Trening dla początkujących 4 2/20/2011 7:41:37 PM
[K] Gryf łamany - Bytom Targowisko 2 12/10/2010 10:11:29 PM
SPLIT do oceny Trening dla początkujących 10 12/13/2010 9:10:40 PM
PILNE - Wczoraj trening, dziś silny ból brzucha. Zdrowie i Uroda 2 10/29/2010 9:08:23 PM
[S] Ławka ze stojakami - Bytom - 140zł Targowisko 9 9/17/2010 11:50:07 AM
Dziennik treningowy s_1994 Trening w domu 67 1/20/2010 5:46:45 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
SW + siłownia do oceny - nietypowy rozkład Sztuki Walki 5/31/2017 4:12:07 PM
SW + siłownia do oceny - nietypowy rozkład Sztuki Walki 5/31/2017 8:41:19 AM
Dieta na masę do oceny, 76kg Odżywianie i Odchudzanie 3/27/2017 11:13:16 PM
Masa na BOMBIE kalorycznej Odżywianie i Odchudzanie 2/7/2016 11:38:25 AM
[BLOG] s_1994 - powrót do formy na bombie kalorycznej Trening dla początkujących 8/29/2015 2:41:31 PM
[BLOG]XxSPIDxX, czas zrobić formę! Trening dla początkujących 8/21/2015 11:28:50 AM
[BLOG] s_1994 - powrót do formy na bombie kalorycznej Trening dla początkujących 8/21/2015 11:14:39 AM
[BLOG] s_1994 - powrót do formy na bombie kalorycznej Trening dla początkujących 8/12/2015 8:57:23 PM
[BLOG] s_1994 - powrót do formy na bombie kalorycznej Trening dla początkujących 8/8/2015 12:23:36 AM
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!! Odżywki i suplementy 6/16/2013 11:11:58 PM
Czy powinienem zmienić plan treningowy? Trening w domu 4/13/2013 11:04:09 AM
Prośba o komentarze i opinie. Trening w domu 4/13/2013 11:01:22 AM
DT - Lafay + obciążenie Trening w domu 4/12/2013 9:24:54 AM
Affro - Dziennik treningowy Trening w domu 4/10/2013 8:44:08 AM
Prośba o komentarze i opinie. Trening w domu 4/9/2013 10:26:22 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 4/9/2013 9:56:43 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 4/9/2013 9:37:27 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 4/9/2013 9:14:42 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 4/8/2013 8:13:37 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 4/8/2013 7:12:10 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 4/8/2013 6:24:51 PM
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA Trening w domu 4/8/2013 5:57:19 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 4/8/2013 5:53:15 PM
sprzęt? Trening w domu 4/8/2013 5:16:02 PM
Dziennik by Mawashi - praca nad treningiem dla zaawansowanych Trening w domu 4/8/2013 4:48:02 PM
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 4/8/2013 4:41:09 PM
Trening łydek w domu Trening w domu 4/5/2013 9:32:12 AM
s_1994 - Dziennik - zmagania zapaśnicze. Trening w domu 4/4/2013 3:34:01 PM
Pozycja do spania a regeneracja. Trening w domu 4/3/2013 10:36:14 PM
Dziennik Treningowy- BTGB- Errpek Trening w domu 4/3/2013 2:09:38 PM

Artykuły

s_1994 3 Początkujący