!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

vol 1
https://www.sfd.pl/Masz_pojedyncze_pytanie_Nie_wiesz_jak_dawkowac_suple_pytaj_Tutaj!-t272823-s300.html#post10


vol 2
https://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html


vol 3
https://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_!!!-t823659.html


vol.4
https://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_4_!!!-t888325.html

zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki- która znajduję się na stronie głównej działu

Witam, ćwiczę drugi miesiąc na siłowni (zazwyczaj rano ) i mam pytanie o dawkowanie Bcaa Kreatyny i Tauryny (wszystko firma Trec ) kiedy i w jakiej ilości i czy nie będzie kolidowało ze sobą? dodam ,że również gram i trenuje piłkę nożna. z góry dzięki za odpowiedz

wpisuje sie, bo nie wierze w powiadomki odpalane linkiem

Dorian Black Bombs ? Dawkuję 2x2 ;D? To dobrze ,czy nie?

to zalezy od tego jakie masz odczucia w zwiazku z nim jak taka ilosc dziala na ciebie OK, to moze byc

jaki polecilibyście spalacz na pierwszy kontakt z tego typu środkami?

A ok ;D nie no rano bd jadł 1 ,a przed AEROBAMI/TRENINGIEM 2 bo mooocno kopią :D

erwinoos

jaki polecilibyście spalacz na pierwszy kontakt z tego typu środkami?

potreningu.pl/ wyszukiwarka / jaki spalacz wybrać

Witam, zrobiłem ostatnio zakupy z sklep.sfd.pl i mam pytanie co do dawkowania supli trenuje 6x w tygodniu 3x siłka 3x boks nie mam jakiejs dobrej diety , pozdro 600

2x kreatyna sfd 500g monohydrant
2x Białko sfd 750g
2x Mass Activator 3kg
2x Carbo Olimp 1kg

z góry dzięki pozdro 600

użyj wyszukiwarki

Nie widzę za dużo informacji o stałej suplementacji kreatyny... Planuję zażywać 0.03g kreatyny na kgmc, ma tutaj jakiekolwiek znaczenie, o jakiej porze dnia ją zażyję? Rano, przed treningiem, po treningu?

Ze spraw raczej nieistotnych: mam mono z tauryną w stosunku 95:5, planuję paromiesięczną suplementację.

Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2013-06-16 23:23:29

Witam . Mam do was pytanie odnośnie bcaa czyli aminokwasów po treningu. W ostatnim czasie postanowiłem sobie zmienić trening i urozmaicić go o bieganie ponieważ chcę pozbyć się dołu brzucha ( oczywiście dieta jest ). I tutaj nasuwa mi się pytanie jak brać to bcaa po bieganiu ponieważ zdecydowałem się na zakup tego ponieważ nie chcę że tak powiem spalić mięśni. Proszę o odpowiedź. Sam z tego co czytałem to powinno się brać aminowkasy po bieganiu lub po innym treningu aerobowym. ActivLab - BCAA Xtra takie posiadam aminki. Dzięki z gory za odp.