Zbizo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

368

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Zbiżek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2022 (10:33)

Data rejestracji 05.12.2011 (17:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Metka a Alkohol	9	2014-06-10 23:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia witam. trenuje już kilka miesiecy więc postanowiłem po dłuższym czasie wziąć się za diete http://speedy.sh/2m2ky/bez-tytuluu.bmp tutaj screen z moich dziesiejszych makroskładników i kalorii mógłby ktoś mi powiedzieć czy jak będę jadł w ten sposób	4	2013-11-15 02:50
Doping	PH od Burneiki !!	3	2013-10-02 22:51
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu supli. witam, zamówilem dziś odżywki firmy sfd 2x kreatyna --- http://www.sfd.pl/sklep/sfd_sfd_pure_creatine-opis26782.html 2x gainer --- http://www.sfd.pl/sklep/sfd_sfd_mass_activator-opis26680.html 2x białko ---	2	2013-06-10 01:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Metka a Alkohol	2014-06-10 23:27
Doping	metanabol a alkohol i wpływ na koncentracje	2014-06-10 23:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2013-11-15 18:28
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-10-02 22:40
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-10-02 22:03
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-09-10 14:19
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-06-16 20:06