!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 387 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6719

Witam;)

Czy stosował ktos z was Whey core 100 z nutrendu? i czy warto zakupic ;) gdyz mam dobra cene za 2250g w sklepie i sie zsstanawiam;)

Zmieniony przez - Danek w dniu 2014-01-13 20:19:20

Danek

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

Firma ok, miałem próbkę smaczna była.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kopek092

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1337

Ponoc dobre, jezeli bedzieszm ial wybor to polecam bialko c6 z hiteca

...

DOOBERMANN

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 289 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2498

Ostatnie pytanie...

Tak się zastanawiam czy jak biorę przed treningiem Beta-Alanine to czy nie lepiej brać BCAA po, a nie łącznie z B-A?

1) przed 5g BCAA + B-A, a po treningu 5g BCAA+Carbo
2) przed 10g BCAA + B-A, a po treningu Carbo
3) przed B-A, a po treningu 10g BCAA + Carbo

Która wersja najlepsza? Chodzi mi o lepszą regenerację (ekonomicznie),

Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2014-01-14 01:41:36

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie ma to zbaczenia. Bierz np. codziennie BA przed treningiem a BCAA pij podczas. W DNT przyjmij BA o podobnej porze.

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-01-14 01:59:40

...

kopek092

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1337

wiekszej roznicy nie ma ,ale ponoc lepiej bcaa po treningu niz tak rozdzielac

...

DOOBERMANN

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 289 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2498

No własnie zdania są podzielone... Ja np. słyszałem, że lepiej BCAA brać przed treningiem... już nie wiem...

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

Jak proch to przed lub w trakcie, jak tabsy to przed

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

DOOBERMANN
Ostatnie pytanie...

Tak się zastanawiam czy jak biorę przed treningiem Beta-Alanine to czy nie lepiej brać BCAA po, a nie łącznie z B-A?

1) przed 5g BCAA + B-A, a po treningu 5g BCAA+Carbo
2) przed 10g BCAA + B-A, a po treningu Carbo
3) przed B-A, a po treningu 10g BCAA + Carbo

Która wersja najlepsza? Chodzi mi o lepszą regenerację (ekonomicznie)

Akurat Bcaa to powinienieś stosować zarówno przed jak i po treningu. Ale jak chcesz ekonomicznie to zastosuj przed treningiem, a od razu po przyjściu zjedz pełnowartościowy posiłek, bogaty w białko i szybko wchłanialne węglowodany.

...

Danek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 387 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6719

kopek092
Ponoc dobre, jezeli bedzieszm ial wybor to polecam bialko c6 z hiteca

Co do bialka C6 to mam dokladnie przesledzone badania tego bialka i powiem tylko tyle, to co pisze aa co jest w słoju to dwie rozne sprawy, na dod to jest bialko niskiej klasy i podejrzewam ze nutrend, peak, olimp trec ma o niebo lepsze bialka na dod sprawdzone, i nie sa oszukane ale kazdy ma prawo kupowac co ze chce;)

Danek

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat