!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

Odstaw TSE i wykorzystaj po cyklu z Black Bombs.

Ok, dzięki. A jak z dawkowaniem Black Bombs? 1 przed śniadaniem, 1 przed treningiem + jedna przed śniadaniem w dni bez treningu? Poczytałem trochę i "niestety" ile osób tyle opinii, jedni radzą tylko przed treningiem a inni tak jak napisałem gdyż spalacze też wspomagają metabolizm więc warto je brać nawet w dni bez treningu. Robiłem tak z TSE i w sumie było ok no ale on lajtowy był ;)

Po pierwsze weź pod uwagę, że to znacznie mocniejszy spalacz. ja bym najpierw zaczął od dnia nietreningowego i wziął tylko rano, przed śniadaniem i sprawdził jak działa. W dzień treningowy tylko przed treningiem i też obserwuj jak się czujesz. Jak będzie OK to przez pierwszy tydzień brałbym tylko jedną dziennie (DT przed treningiem, DNT przed sniadaniem) a potem tak jak napisałeś - 1 w DNT i 2 w DT.

Ok, wielkie dzięki za podpowiedzi!
Pozdrawiam

Zmieniony przez - afroman85 w dniu 2013-12-13 12:45:23

jakie batony proteinowe mogę szamać na diecie Low Carb. Chodzi o to ,żęby nie zawierały cukrów

Np
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Pro2Go_Protein_Flapjack-opis29033.html
na batona 37g węgli 13g polioli i 2g cukru, bez węgli to żadnego batona nie kupisz chyba. Poza tym zawartość węgli a cukry to co innego.