pppd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2010 (14:15)

Data rejestracji 16.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze treningu na klatkę i brzuch dla pływaka z lekką nadwagą witam, mam w tym momencie około 6kg nadwagi, jestem w trakcie diety redukcyjnej. chciałbym popracować nad wyrobieniem mięśni klatki piersiowej i brzucha nie wiem czy da się to pogodzić z dietą, czy trzeba będzie przystopować. codziennie pływam	6	2010-08-16 13:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze treningu na klatkę i brzuch dla pływaka z lekką nadwagą	2010-10-08 19:44
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze treningu na klatkę i brzuch dla pływaka z lekką nadwagą	2010-08-16 14:40
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze treningu na klatkę i brzuch dla pływaka z lekką nadwagą	2010-08-16 14:14