picia385

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

211

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Klimczak

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2012 (14:52)

Data rejestracji 01.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	zsetawy firmy MARBO witam słyszałem że firma marbo jest jedną z najlepszych firm na polskim rynku. czy warto brać od nich komplety siłowni? a wiec te 3 zestawy, którymi jestem zainteresowany: semi-pro 1. zestaw 14g 2. zestaw 15g 3. zestaw 15+s proszę o wasze	17	2012-04-29 23:31
Polacy za granicą	jaki sprzęt w UK witam wszystkich potrzebuje kupic dobry sprzet, który bedzie pozyteczny na kilka lat. obecnie przebywam w uk i o chodzeniu na silownie moge zapomniec gdyz pozno wracam z pracy. wczesniej cwiczylem 1.5 roku ale musiałem zrezygnować, gdyż	1	2012-04-22 01:28
Po siłowni, o siłowni	jaki sprzet witam wszystkich potrzebuje kupic dobry sprzet, który bedzie pozyteczny na kilka lat. obecnie przebywam w uk i o chodzeniu na silownie moge zapomniec gdyz pozno wracam z pracy. wczesniej cwiczylem 1.5 roku ale musiałem zrezygnować, gdyż	2	2012-04-21 23:23
Po siłowni, o siłowni	Marcy mp3100 witam szukalem sprzetu nie tylko typowo amatorski ale tez profesjonalny. czy taki sprzet wystarczy mi w domu? marcy mp3100[size=big][/size]	7	2012-01-31 22:59
Odżywki i suplementy	Muscle Fuel Anabolic- pomoc witam jestem teraz na cyklu z mono. czy do cyklu moge dolozyc odzywke muscle fuel anabolic? pytam sie dlatego bo tam tez jest kreatyna i nie wiem czy takie 2 kreatyny moge razem polaczyc. do tego nie napisano ani w opisach ani na opakowaniu kiedy	1	2011-05-25 00:50
Trening dla początkujących	ocena treningu na masę oraz ocena pomiaru mięśni witam!!! mój staż to 4 miesiące... od 2 miesięcy robię trening na masę tylko nie wiem czy jest prawidłowy. klatka piersiowa: wyciskanie na ławce poziomej 4x8 wyciskanie na ławce skośnej 4x8 rozpiętki ławka skośna 4x10 plecy: wiosłowanie	3	2010-08-08 22:20
Szybkie pytania bez logowania	MOTYLEK mam problem prawy motylek mam większy od lewego. dlaczego tak mam? jak moge wyrównać ten lewy do prawego?	0	2010-08-08 12:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	zsetawy firmy MARBO	2012-05-01 23:44
Usuniete tematy	Błyskawiczne, oficjalne kalkulacje extra cen	2012-05-01 15:13
Usuniete tematy	Błyskawiczne, oficjalne kalkulacje extra cen	2012-05-01 15:02
Po siłowni, o siłowni	zsetawy firmy MARBO	2012-05-01 01:03
Po siłowni, o siłowni	zsetawy firmy MARBO	2012-05-01 00:59
Po siłowni, o siłowni	zsetawy firmy MARBO	2012-04-30 13:54
Po siłowni, o siłowni	zsetawy firmy MARBO	2012-04-30 06:20
Po siłowni, o siłowni	zsetawy firmy MARBO	2012-04-30 00:07
Po siłowni, o siłowni	jaki sprzet	2012-04-22 01:26
Po siłowni, o siłowni	Marcy mp3100	2012-01-31 23:35
Po siłowni, o siłowni	Marcy mp3100	2012-01-31 23:28
Po siłowni, o siłowni	Marcy mp3100	2012-01-31 23:15
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2010-08-11 20:35
Trening dla początkujących	ocena treningu na masę oraz ocena pomiaru mięśni	2010-08-08 22:30
Trening dla początkujących	ocena treningu na masę oraz ocena pomiaru mięśni	2010-08-08 22:29