RecmoSpeed

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

434

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Dolacki

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2018 (22:48)

Data rejestracji 26.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cidko + nandrolone decanoate + metka	11	2012-01-03 23:01
Doping	Cidoteston 250mg + Nandrolon Norma Hellas	9	2011-09-05 18:03
Odżywki i suplementy	Kto mi powie ile jestem w stanie zrobić cykli z takiego zestawu ? mam taki zestaw ile dam rade z tego zlepić cykli fajnie by było jak by ktoś mi napsiał co z czym warto połączyć dla jak najlepszych efektów: 1.wiek: 20 2.waga: 90 3.wzrost: 178 4.wymiary: biceps: 41 klata: 103 udo: 58 talia: 87	6	2011-08-04 22:23
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	26	2010-12-26 16:57
Odżywki i suplementy	Mega mass 4000,Creatine 4200 Met-rx, HMB bodytech, BCaa ON, L-glutamine witam posiadam następujące suplementy: mega mass weidera 4000 - 8kg hmb bodytech - 240caps bcaa on - 400 caps creatine 4200 met-rx 450caps l-glutamine z firmy ast sports około 700g i mam pytanie czy to wszytsko moge brać naraz ? czy	12	2011-04-11 20:46
Doping - zdjęcia	Stanabol 50 do oceny	19	2011-01-26 11:05
Zdrowie i Uroda	Dziwna Skóra od urodzenia pomocy!! <br><br><br><br>czy ktoś jest w stanie stwierdzić co to jest i czy da sie to wyleczyć ? jesli pójde do dermatologa ? z góry dziekuje	4	2011-01-27 10:33
Trening dla początkujących	Trening do oceny 1.wiek: 19 2.waga: 87 3.wzrost: 178 4.wymiary: biceps: 40,5 klata: 103 udo: 58 talia: 90 5.staz na silowni: rok 6.dieta bialko: 170g weglowdany: 330g tluszcz: 70g 7.ile i jakie perzebyte cykle sterydowe: 1 cykl 25 prolki	7	2010-08-13 17:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cidko + nandrolone decanoate + metka	2012-01-06 01:42
Doping	Cidoteston 250mg + Nandrolon Norma Hellas	2011-09-05 18:48
Doping	Cidoteston 250mg + Nandrolon Norma Hellas	2011-09-05 18:24
Odżywki i suplementy	Kto mi powie ile jestem w stanie zrobić cykli z takiego zestawu ?	2011-08-04 22:34
Odżywki i suplementy	Kto mi powie ile jestem w stanie zrobić cykli z takiego zestawu ?	2011-08-04 22:28
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2011-04-11 23:48
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2011-04-11 21:47
Odżywki i suplementy	Mega mass 4000,Creatine 4200 Met-rx, HMB bodytech, BCaa ON, L-glutamine	2011-04-11 21:27
Odżywki i suplementy	Mega mass 4000,Creatine 4200 Met-rx, HMB bodytech, BCaa ON, L-glutamine	2011-04-11 21:22
Odżywki i suplementy	Mega mass 4000,Creatine 4200 Met-rx, HMB bodytech, BCaa ON, L-glutamine	2011-04-11 21:20
Odżywki i suplementy	Mega mass 4000,Creatine 4200 Met-rx, HMB bodytech, BCaa ON, L-glutamine	2011-04-11 21:12
Odżywki i suplementy	Mega mass 4000,Creatine 4200 Met-rx, HMB bodytech, BCaa ON, L-glutamine	2011-04-11 21:06
Odżywki i suplementy	Mega mass 4000,Creatine 4200 Met-rx, HMB bodytech, BCaa ON, L-glutamine	2011-04-11 20:56
Doping - zdjęcia	Stanabol 50 do oceny	2011-03-28 22:06
Doping - zdjęcia	Stanabol 50 do oceny	2011-03-28 21:51
Doping - zdjęcia	Stanabol 50 do oceny	2011-03-28 21:40
Doping - zdjęcia	Stanabol 50 do oceny	2011-03-28 20:06
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2011-02-25 00:27
Doping - zdjęcia	Stanabol 50 do oceny	2011-01-28 23:13
Doping - zdjęcia	Stanabol 50 do oceny	2011-01-28 15:13
Zdrowie i Uroda	Dziwna Skóra od urodzenia pomocy!!	2011-01-27 12:06
Doping - zdjęcia	Stanabol 50 do oceny	2011-01-26 12:24
Doping - zdjęcia	Stanabol 50 do oceny	2011-01-26 11:13
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2011-01-09 23:34
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2011-01-09 22:44
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2011-01-09 22:34
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2011-01-09 20:36
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2010-12-26 22:17
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2010-12-26 20:37
Doping	Stanabol 50 + Prolka Pomocy!! Rozpiska	2010-12-26 20:16