mike_dtk

Początkujący

Napisanych postów: 151 Przeczytanych: 1264 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-20 21:52:56 Data rejestracji: 2009-05-25 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: żre jak koń! Zajmuję się: haruje jak wół! Zainteresowania: bo chce wyglądać jak byk! Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna dla kobiety.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-12-27 12:01:33
Mój pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	11	2010-09-28 18:10:51
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	26	2010-09-24 12:56:34
Syntrax Swole	Odżywki i suplementy	3	2010-09-04 19:52:00
Dyskusja na temat treningu redukcyjnego	Trening dla zaawansowanych	14	2010-08-16 15:05:58
Problem z plecami, zdjęcia.	Trening dla zaawansowanych	36	2010-06-18 11:03:58
boląca dłoń prosze o pomoc	Zdrowie i Uroda	2	2010-04-19 14:53:10
Zamiana inches na cm	Po siłowni, o siłowni	6	2010-04-10 09:58:50
Mięsień równoległoboczny szczególnie środkowa i dolna część	Trening dla zaawansowanych	7	2010-03-11 14:40:51
Potrzebna pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-02-25 22:02:26
Dieta dla endomorfika do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	10	2009-12-30 20:17:06
CP, mono i wpc dawkowanie	Odżywki i suplementy	9	2009-08-11 15:15:34
Masówka + aeroby = ?	Odżywki i suplementy	11	2009-07-19 12:23:35
Masówka + aeroby=?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-07-19 12:47:17
Dieta (do poprawy) i cele jakie chce osiagnac. qazar looknij	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-06-28 18:22:34
Moja dieta, szukam rad jak ją poprawić	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-06-23 21:16:36
Prosze o rade (wszystko jest napisane, dieta itp)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-06-12 23:07:23
Pytanie odnosnie aerobow	Odżywianie i Odchudzanie	13	2009-06-01 15:19:22
Pytanie odnosnie Cyklu na stakach kreatynowych	Odżywki i suplementy	3	2009-05-25 14:26:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocencie moją dietę na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-10 10:17:40
Ocencie moją dietę na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-08 18:41:53
Ocencie moją dietę na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-08 17:36:34
Ocencie moją dietę na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-08 13:24:00
Ocencie moją dietę na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-07 18:33:29
Dieta redukcyjna dla kobiety.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-27 21:12:22
Dieta redukcyjna dla kobiety.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-27 15:43:31
Mój pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-11-11 16:29:28
Mój pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-10-28 17:36:47
Mój pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-10-09 16:15:47
Mój pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-09-29 16:56:30
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-29 12:37:17
Mój pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-09-28 20:51:24
Mój pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-09-28 20:29:27
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-28 13:56:04
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-27 19:35:47
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-27 18:45:44
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-27 15:29:57
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-27 14:44:43
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-27 14:43:59
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-27 12:30:38
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-27 12:13:47
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-26 20:04:24
Kilka pytań dotyczących wspomożenia szybkości wzrostu	Szybkie pytania bez logowania	2010-09-26 09:51:13
Kilka pytań dotyczących wspomożenia szybkości wzrostu	Szybkie pytania bez logowania	2010-09-25 20:04:19
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-25 11:20:57
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-24 15:22:50
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-24 14:58:40
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-24 13:53:13
Gotowe diety dla każdego.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-10 17:26:41

mike_dtk

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru