scyzoryk8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

543

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Ostróda

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2013 (20:48)

Data rejestracji 27.12.2011 (23:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Zawody w wyciskaniu w Wałbrzychu, kto jedzie z warmińsko mazurskiego? pierwszy raz jadę na takie zawody i nie chciałbym jechać tam sam nie mam doświadczenia i wołałbym jechać z kimś kto jakieś ma, albo w ogóle z kimś zawsze raźniej niż samemu.	0	2013-03-29 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Lipomastia (tłuszcz na klatce piersiowej u mężczyzny) witam mam problem z lipomastią, ćwiczę na siłowni juz dwa lata, wazylem 105 kg !!, obecnie ważę 89 kg przy wzroście 185 cm, schudłem na calym ciele oprócz cycków :/ najbardziej staram się ćwiczyć klatkę oczywiście, jest aż nie proporcjonalna przez	1	2013-01-06 22:59
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu witam. cwicze od roku i jednego miesiac caly czas jednym planem treningowym i teraz chcialbym cos zmienic dlatego pytam sie o rade. dotychczas moj plan wygladal tak: poniedzialek - klatka i biceps klata wyciskanie sztangi plasko 3x10 wyciskanie	16	2011-12-27 23:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV Mistrzostwa w WL- BRWINÓW 08 czerwca 2013	2013-04-17 20:50
Galeria Zdjęć	18sto latek do oceny	2013-04-02 00:50
Aktualności - Sporty Siłowe	IV OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W Wyciskaniu Sztangi Leżąc L RAW	2013-03-30 18:11
Aktualności - Sporty Siłowe	IV OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W Wyciskaniu Sztangi Leżąc L RAW	2013-02-06 22:32
Aktualności - Sporty Siłowe	IV OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W Wyciskaniu Sztangi Leżąc L RAW	2013-02-06 14:57
Aktualności - Sporty Siłowe	IV OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W Wyciskaniu Sztangi Leżąc L RAW	2013-01-30 23:01
Galeria Zdjęć	Moja sylwetka	2012-04-09 00:32
Galeria Zdjęć	Redukcja 24 kg, czas na masę	2012-04-01 18:37
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu	2011-12-29 16:24
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu	2011-12-28 22:50
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu	2011-12-28 22:32
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu	2011-12-28 22:09
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu	2011-12-28 22:00
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu	2011-12-28 15:11
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu	2011-12-28 14:01
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu	2011-12-28 11:34