piotrus1885

Początkujący

Napisanych postów: 179 Przeczytanych: 2959 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/7/2019 1:56:13 AM Data rejestracji: 8/23/2012 11:26:30 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stojaki do wyciskania i przysiadu! Czy warto je kupic?	Trening w domu	2	4/9/2019 11:38:43 PM
[S]sprzedam street workout do pokoju/piwnicy	Targowisko	1	2/20/2019 3:13:54 PM
sprzedam street workout do pokoju !	Targowisko	2	2/20/2019 3:11:49 PM
Jakie stojaki?proszę o radę!	Trening w domu	12	3/13/2019 7:00:25 PM
Który drążek będzie Lepszy? !	Trening w domu	11	3/6/2019 7:20:04 AM
Czy warto kupić suwnice smitha?	Trening w domu	2	2/17/2019 8:51:04 PM
Czy opłaca się kupić?	Trening w domu	2	2/6/2019 3:45:12 PM
Burza Mozgów! nazwa dla firmy ,pomóżcie ..	Szybkie pytania bez logowania	2	3/14/2018 8:55:31 AM
Wielofunkcyjny stojak ,czy się nada ?	Trening w domu	4	1/24/2018 9:27:18 AM
Czy warto kupić lydkownice?	Trening w domu	5	1/18/2018 11:38:22 PM
Jaki sprzecik byscie chcieli miec na wlasnej silowni gdyby byly fundusze?	Trening w domu	4	1/14/2018 7:27:15 PM
Czy warto wydac 450 zl na taką ławkę ?	Trening w domu	5	12/23/2017 8:32:12 PM
Brama treningowa ile można zapłacić?	Trening w domu	1	11/19/2017 8:00:11 PM
Kupie bramę!! Pilnie	Targowisko	0	11/19/2017 7:36:48 PM
Otwarcie własnej firmy produkującej sprzęt !!	Po siłowni, o siłowni	13	7/4/2017 11:08:21 AM
[K] Kupie Worek bokserski najlepiej skorzany ok 100cm w rozsadnej cenie	Targowisko	1	2/14/2017 10:33:00 AM
[K] Kupie obciazenia olimpijskie HES ,POLSPORT,INNE W GUMIE	Targowisko	6	1/20/2017 12:25:06 PM
[S] sprzedam nowy gryf 218cm +obciazenie olimpijskie 2x10 2x2.5 hes TANIO	Targowisko	2	10/7/2016 10:50:27 PM
[K] gryf olimpijski 220cm	Targowisko	0	9/13/2016 1:32:33 PM
[S] obciazenie 2x10kg 4x2.5kg	Targowisko	1	9/13/2016 1:28:22 PM
[S] GRYFY PROSTE 213 CM I 167 CM NOWE GWINTOWANE	Targowisko	0	9/13/2016 1:22:38 PM
[S] ŁAWKA OLIMPIJSKA YORK B300 OLS Z MODLITEWNIKIEM	Targowisko	0	4/15/2016 11:49:00 AM
Co sądzicie o tej regulowanej ławce ?	Po siłowni, o siłowni	2	3/24/2016 12:43:15 PM
[K] KUPIE sprzet HES SEWIM OLYMP	Targowisko	0	3/12/2016 8:38:33 PM
[K] obciążenie /hantle stałe	Targowisko	3	7/28/2013 9:34:11 PM
[K] ZACISKI 2SZT NA GRYF 25MM PILNIE!!!	Targowisko	1	7/20/2013 6:16:16 PM
[K] OBCIĄŻENIA PPILNIE NIE TOCZONE! ROZWARZE WSZYSTKO	Targowisko	6	7/11/2013 9:24:32 PM
[K] ŁYDKOWNICA KELTON /MARBO PROFESSIONAL/INNE	Targowisko	0	6/21/2013 4:09:44 PM
[K] ławke ze stojakami hes/olymp/hbp tanio	Targowisko	0	6/12/2013 9:25:45 AM
POTRZEBUJE WYMIARÓW MARBO MP-L004	Po siłowni, o siłowni	0	6/11/2013 11:56:26 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie stojaki?proszę o radę!	Trening w domu	3/13/2019 8:23:39 PM
Jakie stojaki?proszę o radę!	Trening w domu	3/13/2019 8:23:02 PM
Który drążek będzie Lepszy? !	Trening w domu	3/7/2019 7:54:11 PM
Który drążek będzie Lepszy? !	Trening w domu	3/6/2019 10:36:45 AM
sprzedam street workout do pokoju !	Targowisko	2/20/2019 3:12:42 PM
Wielofunkcyjny stojak ,czy się nada ?	Trening w domu	1/24/2018 9:54:20 AM
Czy warto kupić lydkownice?	Trening w domu	1/19/2018 9:30:53 AM
Czy warto kupić lydkownice?	Trening w domu	1/19/2018 9:16:35 AM
Jaki sprzecik byscie chcieli miec na wlasnej silowni gdyby byly fundusze?	Trening w domu	1/14/2018 8:38:08 PM
Czy warto wydac 450 zl na taką ławkę ?	Trening w domu	12/23/2017 8:47:00 PM
Czy warto wydac 450 zl na taką ławkę ?	Trening w domu	12/23/2017 8:42:20 PM
Otwarcie własnej firmy produkującej sprzęt !!	Po siłowni, o siłowni	7/6/2017 12:59:01 PM
Otwarcie własnej firmy produkującej sprzęt !!	Po siłowni, o siłowni	7/6/2017 11:33:14 AM
Otwarcie własnej firmy produkującej sprzęt !!	Po siłowni, o siłowni	7/6/2017 11:26:14 AM
Otwarcie własnej firmy produkującej sprzęt !!	Po siłowni, o siłowni	7/5/2017 12:18:12 AM
Otwarcie własnej firmy produkującej sprzęt !!	Po siłowni, o siłowni	7/5/2017 12:13:04 AM
[K] Kupie obciazenia olimpijskie HES ,POLSPORT,INNE W GUMIE	Targowisko	1/28/2017 11:47:22 AM
[K] Kupie obciazenia olimpijskie HES ,POLSPORT,INNE W GUMIE	Targowisko	1/27/2017 4:18:12 PM
[S] Gryf Olimpijski HES 220 CM 20 KG PEŁNY NA ŁOŻYSKACH + ZACISKI	Targowisko	1/18/2017 5:54:32 PM
[S] obciazenie 2x10kg 4x2.5kg	Targowisko	9/13/2016 1:29:48 PM
[S] Siłownia (lubuskie) okolice Nowej Soli !!	Targowisko	7/27/2013 5:32:17 PM
[S] gryfy olimpijskie, obciążenie olimpijskie	Targowisko	7/21/2013 9:37:23 PM
[K] ZACISKI 2SZT NA GRYF 25MM PILNIE!!!	Targowisko	7/20/2013 6:18:50 PM
[K] OBCIĄŻENIA PPILNIE NIE TOCZONE! ROZWARZE WSZYSTKO	Targowisko	7/13/2013 10:38:15 AM
[K] OBCIĄŻENIA PPILNIE NIE TOCZONE! ROZWARZE WSZYSTKO	Targowisko	7/12/2013 8:15:01 PM
[S] Marbo Pro Ławka, atlas hms, york	Targowisko	6/11/2013 11:23:08 AM
[S] Marbo Pro Ławka, atlas hms, york	Targowisko	6/11/2013 11:20:48 AM
[S] Ławka Kelton Heavy Tryton, stojaki Marbo MS-S005, gryfy + 95kg + stojak na to	Targowisko	6/7/2013 5:37:39 PM
[K] Kupię obciążenie DOMYOS krążki 2 i 5 kg	Targowisko	6/3/2013 9:41:28 PM
[K] Sprzęt siłownia -gryfy ,ławka, obciązenie KUJ-POM	Targowisko	6/3/2013 9:23:21 PM

piotrus1885

Początkujący

Artykuły

Ronnie Coleman uważa, że współcześni kulturyści nie mieliby szans w latach 90-tych

Podciąganie na drążku - Trenuj, jak komandos: Trening „29”

3 proste ćwiczenia wspomagające walkę z bólem pleców