zeromski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1931

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Żeromski

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2012 (20:40)

Data rejestracji 10.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do oceny witam wiek : 18 waga : 79 wzrost : 186 staż treningowy: 1.5 miesiaca obwód pasa 83 obwód klaty: 103 obwód uda: 54 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bardzo mała aktywność fizyczna stan zdrowia: choroba	1	2012-01-09 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja witam wiek : 18 waga : 78-79 wzrost : 186 staż treningowy: 1.5 miesiaca obwód pasa 83 obwód klaty: 103 obwód uda: 54 poziom tłuszczu okolo 12-13% rece i nogi mam chude jak patyki, a chcialbym spalic tluszcz z brzucha i klatki	3	2012-01-08 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena treningu wiek : 18 waga : 79 wzrost : 186 staż treningowy: 1.5 miesiaca obwód pasa 83 obwód klaty: 103 obwód uda: 54 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bardzo mała aktywność fizyczna stan zdrowia: choroba scheuermana witam	7	2012-01-06 20:45
Zdrowie i Uroda	Scheuermann, a pływanie witam otoz od kilku lat staram się zażegnać problem skrzywienia placów - scheuermann mam takie pytanie: jakim stylem najlepiej pływać poza grzbietowym ? byłem u kilku lekarz i część mówi, że żabka, a kraul niewskazany a część twierdzi, że	1	2011-06-09 16:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - proszę o porady	2012-03-06 21:31
Szybkie pytania bez logowania	lipomastia	2012-01-31 19:17
Trening dla początkujących	Pomoc problem klatka piersiowa	2012-01-23 16:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zwalczanie lipomasti, trening i dieta dla początkującego :)	2012-01-17 17:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zwalczanie lipomasti, trening i dieta dla początkującego :)	2012-01-17 16:30
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2012-01-10 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2012-01-09 17:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena treningu	2012-01-07 13:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena treningu	2012-01-07 13:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena treningu	2012-01-07 13:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena treningu	2012-01-06 21:09