Michalzlc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

320

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2026 (06:51)

Data rejestracji 09.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rotacja węglowodanami w okresie masowym za 2tyg. kończę redukcje, robię sobie tydzień luzu tzn. lekko daje odpocząć stawom itd. i wchodzę na masę. interesuje mnie pewna kwestia, na którą natknąłem się nie dawno w internecie. zauważyłem, że często na masie ludzie rotują węglami, tzn. w	2	2017-10-11 21:24
Odżywki i suplementy	Iron Kick Revange moze ktos napisac opinie na temat w/w produktu?	10	2017-03-15 19:00
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka PNI Pinnacle witam, mógłby ktoś ogarnięty ocenić skład tej przedtreningówki, bo mam okazje wziac za niezle pieniądze tylko nie wiem czy warto. z gory dziekuje /sfd/2017/3/30/0d231e93ecb34bb4acb136ed4dfed6b4.jpg	6	2017-03-30 10:20
Odżywki i suplementy	Glutamina - warto? witam, zastanawiam się nad zakupem glutaminy celem poprawy regeneracji i mam pytanie czy rzeczywiście odczuje jakieś pozytywne skutki brania jej czy jest to wywalenie pieniędzy w błoto? drugie pytanie to czy będąc na masie i robiąc po treningu	4	2017-02-21 19:17
Odżywki i suplementy	Collagen sfd potrzebuje cos na ochrone stawow i zastanawiam sie nad collagenem sfd ew. nad animal flexem. wypowie sie czy warto i czuc dzialanie?	10	2017-01-18 16:42
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka szukam przedtreningowki, ktora da mi kopa na treningu, ale tez nie bedzie po niej zjazdow i jesli ja wezme ok. 16 to chcialbym pozniej normalnie po niej zasnac. myslalem nad iron horse show time 3.0, mr hyde, dedicated unstopabble v1/2? moze ktos	9	2017-01-11 16:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka PNI Pinnacle	2017-03-30 12:35
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka PNI Pinnacle	2017-03-30 11:54
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka PNI Pinnacle	2017-03-30 11:35
Odżywki i suplementy	Melatonina a kreatyna	2017-03-20 19:35
Odżywki i suplementy	Iron Kick Revange	2017-03-15 19:30
Odżywki i suplementy	Iron Kick Revange	2017-03-15 19:15
Targowisko	[S] BSN N.O.-Xplode 600g Fruit Punch NOWE	2017-03-05 14:20
Odżywki i suplementy	Glutamina - warto?	2017-02-21 20:29
Odżywki i suplementy	Collagen sfd	2017-01-18 18:32
Odżywki i suplementy	Collagen sfd	2017-01-18 18:25
Odżywki i suplementy	Collagen sfd	2017-01-18 17:45
Odżywki i suplementy	Collagen sfd	2017-01-18 17:02
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy żeby przytyć?	2017-01-15 13:37
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy żeby przytyć?	2017-01-15 11:30
Odżywki i suplementy	Białko i węglowodany po treningu na redukcji	2017-01-15 11:23
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2017-01-11 17:45
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2017-01-11 17:35
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2017-01-11 17:17
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2017-01-11 17:02
Odżywki i suplementy	do kasacji!!!	2010-06-09 16:35