SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Collagen sfd

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 762

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 256
Potrzebuje cos na ochrone stawow i zastanawiam sie nad collagenem sfd ew. nad animal flexem. Wypowie sie czy warto i czuc dzialanie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1037 Napisanych postów 6892 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 58852
a masz jakieś problemy zdiagnozowane, czy myślisz o profilaktyce?
Warto kompleksowo zadbać, więc animal się sprawdzi. Kolagen też można dorzucić, nie jest drogi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 256
bola mnie barki, kolana, piszczele - najpewniej przeciazenie wiec chcialbym je wzmocnic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149392 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184580
suplement mozna wrzucic, ale tylko prozdroowtnie, jak problem jest rozwiniety nalezy pomyslec o wlaczeniu rehabilitacji, zrobieniu off-a od silowni by dac czasu na regeneracje.

warto wykonac rowniez badania krwi na ewentualny poziom markerów prozapalnych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 256
no tak ogolnie to jest luz, ale po ciezkim treningu bola te barki, a dzis po suwnicy to nogi tez zajechane fest. Ostatnio mialem tydzien przerwy, wiec nie widzi mi sie robic kolejnej :) myslalem jeszcze o tym rollerze do rozmasowywania miesni, ktos testowal?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149392 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184580
najpierw trzeba namierzyc problem, skoro bola cie stawy po treningu, to znak, ze tehcnika treningowa jest kiepska, nie ma zmiluj. trenujesz wytrzymalosc stawów, wiezadel i sciegien, zamiast miesien - stad tego typu dolegliwosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 432 Napisanych postów 4097 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 32624
tak a propos kolagenu to z tego co pamietam, zeby zauwazyc jakiekolwiek efekty musi minac prawie rok czasu

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 256
czyli co, mniejsze ciezary i szlifowanie techniki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149392 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184580
zdecydowanie tak, przyjdzie czas na mocniejsze obciążenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 256
a wypych na suwnicy ma tu znaczenie? bo dzis go robilem, po trenigu 10min interwalow no i te nogi zaczely bolec. Ten collagen brac czy zbedny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11055 Napisanych postów 118992 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390807
Musisz po prostu odpocząć jak organizm jest przeciążony, mozesz np zrezygnować z interwałów jak npo biegasz to stawy moze za dużo dostają w "kość"

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer

Następny temat

izolaat

WPC zestaw