...
Napisał(a)
Potrzebuje cos na ochrone stawow i zastanawiam sie nad collagenem sfd ew. nad animal flexem. Wypowie sie czy warto i czuc dzialanie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a masz jakieś problemy zdiagnozowane, czy myślisz o profilaktyce?
Warto kompleksowo zadbać, więc animal się sprawdzi. Kolagen też można dorzucić, nie jest drogi.
Warto kompleksowo zadbać, więc animal się sprawdzi. Kolagen też można dorzucić, nie jest drogi.
...
Napisał(a)
bola mnie barki, kolana, piszczele - najpewniej przeciazenie wiec chcialbym je wzmocnic
...
Napisał(a)
suplement mozna wrzucic, ale tylko prozdroowtnie, jak problem jest rozwiniety nalezy pomyslec o wlaczeniu rehabilitacji, zrobieniu off-a od silowni by dac czasu na regeneracje.
warto wykonac rowniez badania krwi na ewentualny poziom markerów prozapalnych
warto wykonac rowniez badania krwi na ewentualny poziom markerów prozapalnych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no tak ogolnie to jest luz, ale po ciezkim treningu bola te barki, a dzis po suwnicy to nogi tez zajechane fest. Ostatnio mialem tydzien przerwy, wiec nie widzi mi sie robic kolejnej :) myslalem jeszcze o tym rollerze do rozmasowywania miesni, ktos testowal?
...
Napisał(a)
najpierw trzeba namierzyc problem, skoro bola cie stawy po treningu, to znak, ze tehcnika treningowa jest kiepska, nie ma zmiluj. trenujesz wytrzymalosc stawów, wiezadel i sciegien, zamiast miesien - stad tego typu dolegliwosci
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
tak a propos kolagenu to z tego co pamietam, zeby zauwazyc jakiekolwiek efekty musi minac prawie rok czasu
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
zdecydowanie tak, przyjdzie czas na mocniejsze obciążenie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a wypych na suwnicy ma tu znaczenie? bo dzis go robilem, po trenigu 10min interwalow no i te nogi zaczely bolec. Ten collagen brac czy zbedny?
...
Napisał(a)
Musisz po prostu odpocząć jak organizm jest przeciążony, mozesz np zrezygnować z interwałów jak npo biegasz to stawy moze za dużo dostają w "kość"
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły