Michalzlc
Potrzebuje cos na ochrone stawow i zastanawiam sie nad collagenem sfd ew. nad animal flexem. Wypowie sie czy warto i czuc dzialanie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
320
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a masz jakieś problemy zdiagnozowane, czy myślisz o profilaktyce?
Warto kompleksowo zadbać, więc animal się sprawdzi. Kolagen też można dorzucić, nie jest drogi.
Warto kompleksowo zadbać, więc animal się sprawdzi. Kolagen też można dorzucić, nie jest drogi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
320
bola mnie barki, kolana, piszczele - najpewniej przeciazenie wiec chcialbym je wzmocnic
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
suplement mozna wrzucic, ale tylko prozdroowtnie, jak problem jest rozwiniety nalezy pomyslec o wlaczeniu rehabilitacji, zrobieniu off-a od silowni by dac czasu na regeneracje.
warto wykonac rowniez badania krwi na ewentualny poziom markerów prozapalnych
warto wykonac rowniez badania krwi na ewentualny poziom markerów prozapalnych
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
320
no tak ogolnie to jest luz, ale po ciezkim treningu bola te barki, a dzis po suwnicy to nogi tez zajechane fest. Ostatnio mialem tydzien przerwy, wiec nie widzi mi sie robic kolejnej :) myslalem jeszcze o tym rollerze do rozmasowywania miesni, ktos testowal?
...
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
najpierw trzeba namierzyc problem, skoro bola cie stawy po treningu, to znak, ze tehcnika treningowa jest kiepska, nie ma zmiluj. trenujesz wytrzymalosc stawów, wiezadel i sciegien, zamiast miesien - stad tego typu dolegliwosci
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
stojeden
Ekspert
Szacuny
1011
Napisanych postów
4620
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35212
tak a propos kolagenu to z tego co pamietam, zeby zauwazyc jakiekolwiek efekty musi minac prawie rok czasu 
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
320
czyli co, mniejsze ciezary i szlifowanie techniki?
...
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
zdecydowanie tak, przyjdzie czas na mocniejsze obciążenie.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
320
a wypych na suwnicy ma tu znaczenie? bo dzis go robilem, po trenigu 10min interwalow no i te nogi zaczely bolec. Ten collagen brac czy zbedny?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Musisz po prostu odpocząć jak organizm jest przeciążony, mozesz np zrezygnować z interwałów jak npo biegasz to stawy moze za dużo dostają w "kość"
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
