Adamo19831

Początkujący

Napisanych postów: 83 Przeczytanych: 1126 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-27 13:56:10 Data rejestracji: 2016-09-07 11:37:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
totalnie początkujący redukcja czy masa ? Proszę o poradę	Trening dla początkujących	20	2016-09-07 12:05:24
przyrost tluszczu z mięśniami niemożność skutecznej redukcji poniżej BF 15	Trening dla początkujących	2	2017-01-21 14:23:59
Mój mega amatorski plan lekka masa-rekomp sugestie	Trening dla początkujących	6	2017-01-13 15:57:59
Poradźcie czy jako początkujący nie targam za dużych ciężarów	Trening dla początkujących	3	2017-01-11 12:51:17
Przerost mięsni skośnych ?	Trening dla początkujących	11	2017-01-09 12:08:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
totalnie początkujący redukcja czy masa ? Proszę o poradę	Trening dla początkujących	2017-01-23 13:00:10
Jaki cel treningowy wybrać	Trening dla początkujących	2017-01-23 12:39:22
Zatrzymanie wagi podczas redukcji	Trening dla początkujących	2017-01-23 12:33:18
Wyciskanie na ławce	Trening dla początkujących	2017-01-21 14:29:11
Proszę o pomoc w diecie	Trening dla początkujących	2017-01-20 16:34:17
Nowicjusz ale juz nie taki młody... redukcja czy masa ?	Trening dla początkujących	2017-01-20 13:46:11
cwiczenia z jedna hantla i ilosc dni	Trening dla początkujących	2017-01-20 00:47:34
totalnie początkujący redukcja czy masa ? Proszę o poradę	Trening dla początkujących	2017-01-19 22:08:48
Nowicjusz ale juz nie taki młody... redukcja czy masa ?	Trening dla początkujących	2017-01-19 13:55:21
Mój trening i dieta - prośba o poradę - brak efektów	Trening dla początkujących	2017-01-18 16:32:09
Proszę o pomoc. Gdzie leży problem.	Trening dla początkujących	2017-01-18 13:29:10
Redukcja tluszczu - liwkidacja otylosci brzusznej bez utraty masy miesniowej i sil..	Trening dla początkujących	2017-01-17 13:05:34
Trening na biceps i triceps	Trening dla początkujących	2017-01-17 12:49:55
roarost dłoni	Trening dla początkujących	2017-01-17 12:48:03
Redukcja tluszczu - liwkidacja otylosci brzusznej bez utraty masy miesniowej i sil..	Trening dla początkujących	2017-01-17 12:25:50
Pierwsza wycinka	Trening dla początkujących	2017-01-17 12:21:10
Redukcja tluszczu - liwkidacja otylosci brzusznej bez utraty masy miesniowej i sil..	Trening dla początkujących	2017-01-17 12:18:28
Zajrzyj jeżeli chcesz pomóc.	Trening dla początkujących	2017-01-17 01:08:05
Zajrzyj jeżeli chcesz pomóc.	Trening dla początkujących	2017-01-17 00:45:06
Redukcja tluszczu - liwkidacja otylosci brzusznej bez utraty masy miesniowej i sil..	Trening dla początkujących	2017-01-17 00:36:01
Typ oraz ile jeszcze	Trening dla początkujących	2017-01-16 22:54:51
Nabranie masy mięśniowej ^.^	Trening dla początkujących	2017-01-16 22:12:02
Typ oraz ile jeszcze	Trening dla początkujących	2017-01-16 21:48:37
Biceps nie rośnie !	Trening dla początkujących	2017-01-16 19:53:06
Redukcja tluszczu - liwkidacja otylosci brzusznej bez utraty masy miesniowej i sil..	Trening dla początkujących	2017-01-16 19:50:53
Ćwiczenia - mięsień brzuchaty łydki.	Trening dla początkujących	2017-01-16 19:25:27
Mój trening - brak cierpliwości czy błędy?	Trening dla początkujących	2017-01-16 19:23:26
Redukcja tluszczu - liwkidacja otylosci brzusznej bez utraty masy miesniowej i sil..	Trening dla początkujących	2017-01-16 19:10:11
Mój mega amatorski plan lekka masa-rekomp sugestie	Trening dla początkujących	2017-01-16 12:10:59
totalnie początkujący redukcja czy masa ? Proszę o poradę	Trening dla początkujących	2017-01-16 00:18:02

Adamo19831

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024