Sebweg511

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

224

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Wegrzynski

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Kodrąb

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2017 (15:30)

Data rejestracji 13.05.2014 (14:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningu Bicepsu witam mam taki problem i chciałbym zasięgnąć rady bardziej doświadczonych otoz moje bicepsy sie słabo rozwijaja i prosiłbym o korekcje mojego planu treningu bicepsów oto on 2x 12-15pow sztangielka na lawce skosnej uchwyt młotkowy 2x 12-15pow	4	2014-05-13 15:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2015-12-15 20:23
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2015-12-15 17:43
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2015-12-14 13:52
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2015-12-14 13:24
AllNutrition	ALLNUTRITION - Whey Protein	2015-09-10 11:52
AllNutrition	ALLNUTRITION - Whey Protein	2015-08-28 04:40
AllNutrition	ALLNUTRITION - Whey Protein	2015-08-27 15:23