| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Ladies SFD
|
Postanowienia noworoczne :)
wiek : 18
waga : około 58
wzrost : 168
obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67
obwód uda w najszerszym miejscu: 52
w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch
uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia - 5 razy w
|
3 |
2013-12-26 22:05
|
|
Ladies SFD
|
Proszę o szybką poradę w wyborze białka
witam,
zalezy mi na szybkiej poradzie dotyczącej wyboru odżywki białkowej. chcę pić je w ramach przekąski lub dodawać do placuszków czy naleśników. smakowo nie mam jakichś preferencji. czy mogę prosić o doradzenie mi firmy lub konkretnego
|
2 |
2013-11-03 20:46
|
|
Trening dla początkujących
|
ocena treningu
witam,
od marca jestem na diecie, zrzuciłam 25 kg i już postanowiłam się zatrzymać. moje ciało jest jednak dalekie od perfekcji, mimo ze wiele ćwiczyłam podczas diety (głownie cardio), więc chciałabym je wzmocnić. ćwiczę 5 lub 6 razy w tygodniu.
|
2 |
2013-10-02 22:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Czy trening jest właściwy>
witam,
od marca jestem na diecie, zrzuciłam 25 kg i już postanowiłam się zatrzymać. moje ciało jest jednak dalekie od perfekcji, mimo ze wiele ćwiczyłam podczas diety (głownie cardio), więc chciałabym je wzmocnić. ćwiczę 5 lub 6 razy w tygodniu.
|
2 |
2013-10-02 19:59
|
|
Ladies SFD
|
Jak oceniacie trening?
witam,
od marca jestem na diecie, zrzuciłam 25 kg i już postanowiłam się zatrzymać. moje ciało jest jednak dalekie od perfekcji, mimo ze wiele ćwiczyłam podczas diety (głownie cardio), więc chciałabym je wzmocnić. ćwiczę 5 lub 6 razy w tygodniu.
|
0 |
2013-10-02 22:06
|
