SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

komar10

0

Początkujący

Dziennik treningowy
116 1303 0
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 5/20/2014 11:41:54 AM 4/7/2013 9:05:05 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 11 11/4/2013 2:57:38 PM
CZY KTOŚ Z WAS ZROBIŁ MASĘ NA TRZECH POSIŁKACH DZIENNIE? Odżywianie i Odchudzanie 1 11/19/2013 2:24:44 PM
Masa bez sprzętu Trening w domu 16 10/28/2013 9:20:08 PM
Nadwyżka kalorii- Ściema? Odżywianie i Odchudzanie 2 10/9/2013 11:09:30 PM
Dieta na masę do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 5 8/20/2013 6:17:02 PM
Posiłek przedtreningowy poranny Odżywianie i Odchudzanie 3 8/14/2013 11:08:46 AM
Pytanie do publiczności : Odżywianie i Odchudzanie 10 8/9/2013 6:05:29 PM
[ Dziennik treningowy ] //Trening trzema ćwiczeniami // Trening w domu 33 7/30/2013 4:18:22 PM
3 ćwiczenia tygodniowo - Super efekty. Trening w domu 14 7/16/2013 12:54:03 PM
DIETA NA MASĘ // 3 POSIŁKI DZIENNIE // Odżywianie i Odchudzanie 5 7/15/2013 8:14:01 PM
Spadek siły w diecie na masę Odżywianie i Odchudzanie 3 7/15/2013 1:50:00 PM
Plan treningowy masa mięśniowa przyrosty. Trening w domu 1 7/9/2013 7:51:42 PM
FBW + Trening brzucha Trening w domu 6 6/27/2013 7:19:26 PM
Dieta // masa Odżywianie i Odchudzanie 11 6/28/2013 5:52:22 PM
FBW vs Split Trening w domu 9 5/30/2013 8:48:50 PM
Dieta pod FBW // Na masę mięśniową Odżywianie i Odchudzanie 3 5/11/2013 5:06:44 PM
FBW // Bez sprzętu Trening w domu 8 5/10/2013 9:59:42 PM
Zaskakujący plan treningowy 6 razy w tygodniu Trening w domu 5 4/15/2013 7:11:11 PM
Porządne FBW // Bez sprzętu Trening w domu 5 4/7/2013 9:18:35 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 11/30/2013 9:21:23 PM
Jaki sprzęt do domu ? Trening w domu 11/29/2013 1:10:11 PM
Zakwasy !!! Trening dla początkujących 11/26/2013 2:17:31 PM
Efekty treningu na mase tylko przez 3 mies? Trening dla zaawansowanych 11/25/2013 10:10:03 PM
Kaloryfer na brzuchu , jak długo ? Trening w domu 11/16/2013 8:19:47 AM
Siłownia 5 razy w tygodniu Trening dla początkujących 11/11/2013 7:57:08 PM
Siłownia 5 razy w tygodniu Trening dla początkujących 11/11/2013 7:56:33 PM
Siłownia 5 razy w tygodniu Trening dla początkujących 11/11/2013 6:27:23 PM
moja dieta, hard ekto Odżywianie i Odchudzanie 11/9/2013 5:04:22 PM
moja dieta, hard ekto Odżywianie i Odchudzanie 11/9/2013 12:10:10 PM
moja dieta, hard ekto Odżywianie i Odchudzanie 11/8/2013 8:31:44 PM
Masa bez sprzętu Trening w domu 11/8/2013 7:48:08 PM
Masa bez sprzętu Trening w domu 11/7/2013 9:19:00 PM
Ilr robić trening FBW Trening w domu 11/5/2013 5:06:00 PM
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 11/4/2013 4:07:21 PM
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 11/4/2013 3:40:32 PM
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 11/4/2013 3:12:30 PM
Dieta na masę do oceny. Pomóżcie Odżywianie i Odchudzanie 11/4/2013 3:07:37 PM
Masa bez sprzętu Trening w domu 10/30/2013 7:28:10 PM
Masa bez sprzętu Trening w domu 10/30/2013 7:13:11 PM
Masa bez sprzętu Trening w domu 10/30/2013 6:56:13 PM
Masa bez sprzętu Trening w domu 10/29/2013 9:17:44 AM
Kompleksy sztangowe, hiit. Trening dla początkujących 10/21/2013 3:47:27 PM
Ocena treningu Trening w domu 10/20/2013 10:00:14 PM
Kompleksy sztangowe, hiit. Trening dla początkujących 10/20/2013 6:41:27 PM
brak motywacji Trening w domu 10/19/2013 9:41:30 PM
Ocena treningu Trening w domu 10/19/2013 9:35:31 PM
Trening na mase w domu dla początkującego (ogarnąłby ktoś plan) Trening w domu 10/19/2013 9:33:04 PM
Jakie ćwiczenia Trening w domu 10/19/2013 9:30:22 PM
Kompleksy sztangowe, hiit. Trening dla początkujących 10/19/2013 9:25:34 PM

Artykuły

komar10 0 Początkujący