papsiorek

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

513

przeczytanych postów

6798

napisanych postów

Imię svsd

Nazwisko svdvv

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Szubin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2017 (21:07)

Data rejestracji 28.09.2013 (17:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	genamed	2	2016-09-12 18:01
Doping	pierwszy cykl	13	2015-09-15 22:17
Doping	testosteron enanthate galaxy 250	2	2015-09-12 19:33
Doping	Zapach soku	4	2014-06-12 23:43
Odżywki i suplementy	Go nads witam, mam pytanie do osób które brały, bo dzisiaj odebrałem i coś mi tu śmierdzi. czy kapsułki powinny być naładowałe po sam brzeg białym, bezsmakowym prochem ?	8	2014-04-14 10:45
Targowisko	[K] Przedtreningówke kupie ! witam, jak w temacie kupie jakąs fajna przedtreningowke do 90z kw. oferty pw	1	2014-03-02 22:05
Targowisko	[S] nowa bluza adidas witam mam na sprzedasz nową bluzę adidas prime hoodie r.m wszystkie metki na swoim miejscu wraz z paragonem(184zł). cena 110 z wliczoną przesyłką lub zamienię sie za jakąś ciekawą odżywkę. real zdjecia dla zainteresowanych wyślę na	1	2013-12-25 18:31
Targowisko	[S] Bluza Adidas Prime Hoodie r.M witam mam na sprzedasz nową, raz przymierzaną bluzę widoczną na zdjęciu. zawsze nosiłem rozmiar m ale ta m'ka jest dla mnie za duża i niestety nie zdążyłem jej odesłać z powodu braku czasu i juz muszę ją zatrzymać. wszystkie metki są tam gdzie	20	2013-11-09 18:44
Targowisko	[S] 30kg + łamany witam mam na sprzedasz 4x5kg 2x2,5kg 4x1,25kg obciążenia bitumicznego i gryf mocno giety. cena za zestaw 70zł. na zdjęciu brakuje tylko 2x5kg które akurat były używane na innej sztandze dlatego ich nie ma na	4	2013-11-29 13:11
Odżywki i suplementy	olimp creatine xplode+trec saw+3600c uns econo wpc Pomóżcie ! witam ! pomoze mi ktos rospisać dawkowanie ? olimp creatine xplode 500g+trec saw 400g+3600c uns econo wpc + dieta oczywiscie. waga-70kg wzrost- 170cm wiek- 19lat staż- 3lata. wróciłem do odzywek po pół rocznej przerwie . z góry dzieki za odpowiedzi	4	2013-10-15 17:59
Odżywki i suplementy	Cykl na mase witam! co myslicie o tym cyklu: olimp creatine xplode 500g + olimp glutamine xplode 500g + trec mass xxl 4800g i do tego jakas przedtreningówka ?? prosiłbym o ocenę, ewentualną korektę i wybór przedtreningówki. chodzi mi głównie o jak najszybszy	6	2013-09-28 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-10-12 18:28
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-09-25 21:05
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-09-25 21:01
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-09-25 20:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-16 20:18
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-09-16 19:40
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-09-12 18:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-12 18:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-11 15:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-15 22:48
Doping	pierwszy cykl	2015-09-15 22:40
Doping	pierwszy cykl	2015-09-15 22:39
Doping	pierwszy cykl	2015-09-15 22:32
Doping	pierwszy cykl	2015-09-15 22:23
Doping	testosteron enanthate galaxy 250	2015-09-12 19:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-12 19:45
Doping	Zapach soku	2014-06-12 23:58
Odżywki i suplementy	Zmiana w połowie cyklu jaPczan-mono	2014-06-09 12:45
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka - słabe odczucia	2014-05-19 16:06
Odżywki i suplementy	aakg+cm3+bcaa+carbo = Opinie	2014-05-19 15:52
Odżywki i suplementy	WPC Lowickie 80	2014-05-19 09:58
Odżywki i suplementy	Cellucor c4 a narktotest	2014-05-18 18:53
Odżywki i suplementy	Amino 5600 warto ?	2014-05-18 14:38
Odżywki i suplementy	Suplementacja wspomagająca organizm przy złej diecie	2014-05-18 01:46
Odżywki i suplementy	BCAA Eliksir wielowitaminowy ??	2014-05-15 22:46
Odżywki i suplementy	BCAA Eliksir wielowitaminowy ??	2014-05-15 21:53
Doping	#SPAM#Temu w zęby, temu w nos, bo na trenie ma się cios#SPAM#	2014-05-14 22:31
Doping	#SPAM#Temu w zęby, temu w nos, bo na trenie ma się cios#SPAM#	2014-05-14 22:29
Doping	#SPAM#Temu w zęby, temu w nos, bo na trenie ma się cios#SPAM#	2014-05-14 22:25
Doping	#SPAM#Temu w zęby, temu w nos, bo na trenie ma się cios#SPAM#	2014-05-14 22:21