moore151

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Kubis

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2013 (13:55)

Data rejestracji 16.11.2013 (13:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningu witam nie jestem pewien czy mogę pisać w tym temacie ale niestety mam problem. mam 192 wzrostu, warze ok 80 kilogramów i skończone 18 lat. chciałbym się dowiedzieć jaką nie dietę tylko styl treningów sobie zaprogramować siłowania i te sprawy	9	2013-11-16 14:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningu	2013-11-16 14:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningu	2013-11-16 14:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningu	2013-11-16 14:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningu	2013-11-16 14:34