GringoPL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2014 (20:57)

Data rejestracji 16.11.2013 (19:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ból brzucha i niestrawność po piciu białka WHEY. witam wszystkich! od jakiegoś czasu zauważyłem, że po wypiciu białka po treningu ( kfd wpc 80 ) , zaczyna boleć mnie brzuch i potem mam problemy ze zjedzeniem normalnego posiłku potreningowego. zdarzyło mi się to już kilka razy i dawniej	14	2014-09-04 20:07
Odżywki i suplementy	Carbo czy tylko po treningu? witam, mam pytanie na temat carbo, z tego co czytałem w sportach siłowych używa się go głównie tuż po treningu np. zamiast bananów itp. w celu podwyższenia poziomu insuliny i glikogenu, a potem można zażyć odżywkę białkową itp. głównie mam pytanie	10	2013-11-16 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ból brzucha i niestrawność po piciu białka WHEY.	2014-09-04 20:59
Odżywki i suplementy	Ból brzucha i niestrawność po piciu białka WHEY.	2014-09-04 20:16
Odżywki i suplementy	Carbo czy tylko po treningu?	2013-11-16 20:17
Odżywki i suplementy	Carbo czy tylko po treningu?	2013-11-16 20:07