matybuss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2013 (13:30)

Data rejestracji 01.11.2013 (00:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Proszę o pomoc w ułożeniu treningu w domowych warunkach :) witam jestem tutaj nowy, zaczne od tego, że jestem zielony w układaniu treningów czy diety. waże 65kg, 176cm wzrostu i mam 18lat, gruby nie jestem, ćwiczyłem sporo kickbboxing, później boks, wiec jakieś ćwiczenia miałem i jestem trochę rozbudowany,	5	2013-11-16 10:54
Trening dla początkujących	Plan treningu, proszę o pomoc witam jestem tutaj nowy, zacznę od tego, że jestem zielony w układaniu treningów czy diety i chciałbym żebyście mi pomogli. gruby nie jestem, szkielet też nie, ćwiczyłem kickboxing i boks, więc miałem jakieś ćwiczenia i troszke rozbudowany jestem, z	3	2013-11-16 10:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Proszę o pomoc w ułożeniu treningu w domowych warunkach :)	2013-11-17 14:54
Trening w domu	Proszę o pomoc w ułożeniu treningu w domowych warunkach :)	2013-11-17 13:31
Trening dla początkujących	Plan treningu, proszę o pomoc	2013-11-16 12:40