SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Matado

0

Początkujący

Dziennik treningowy
94 593 0
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 1/18/2012 8:15:08 PM 12/2/2007 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
FBW 5x5 - masa Trening dla początkujących 0 11/17/2011 11:53:30 PM
Trening FBW Trening dla początkujących 3 11/4/2011 1:09:05 PM
FBW powrót do treningu Trening dla początkujących 19 10/18/2011 12:01:10 AM
Bieganie podczas robienia masy Odżywianie i Odchudzanie 2 10/9/2011 2:16:11 PM
Co zamiast omleta? Odżywianie i Odchudzanie 1 9/26/2011 11:35:18 AM
Spadek siły i brak wzrostu masy Odżywianie i Odchudzanie 3 9/16/2011 1:34:06 PM
Rampa i Push/Pull Trening dla początkujących 5 8/31/2011 1:28:44 PM
Rozplanowanie ciężaru przy rampie w Push/Pull Trening dla początkujących 1 8/29/2011 2:41:05 PM
Zmiana powtórzeń w Push/Pull i trening brzucha Trening dla początkujących 7 8/26/2011 3:22:21 PM
Dieta na masę do oceny, 75kg Odżywianie i Odchudzanie 2 8/13/2011 2:32:40 PM
Push/Pull na masę Trening dla początkujących 12 8/4/2011 9:18:24 PM
Jaki następny plan po Split? Trening dla początkujących 3 8/4/2011 6:42:55 PM
Wzrost masy Odżywianie i Odchudzanie 3 7/7/2011 11:39:12 PM
Eskperyment ze wzrostem masy Odżywianie i Odchudzanie 3 6/17/2011 7:20:58 PM
Zmiana planu na masę Trening dla początkujących 3 6/12/2011 2:45:46 PM
Problem z prawym łokciem Zdrowie i Uroda 0 6/10/2011 8:18:12 PM
Modyfikacja FBW 15-10-5 Trening dla początkujących 6 6/3/2011 7:53:01 PM
Cykl na kreatynie Trec Odżywki i suplementy 3 5/29/2011 10:53:30 PM
1,5 tygodnia przerwy Trening dla początkujących 2 5/1/2011 10:32:10 PM
FBW metoda 15-10-5 Trening dla początkujących 2 3/23/2011 2:31:10 PM
Powtórzenia w ćwiczeniach złożonych - masa Trening dla początkujących 1 3/18/2011 3:37:33 PM
Powrót do FBW Trening dla początkujących 3 3/6/2011 5:45:29 PM
Odpowiednia ilość posiłków - ektomorfik Odżywianie i Odchudzanie 3 3/1/2011 9:14:05 PM
FBW na wytrzymałość do wojska Trening dla początkujących 0 2/8/2011 7:37:41 PM
Trening do wojska Trening dla początkujących 0 2/5/2011 10:57:20 PM
Split z podziałem góra/dół Trening dla początkujących 1 1/2/2011 8:09:38 PM
Czas trwania treningu na masę Trening dla początkujących 1 12/17/2010 12:53:22 PM
Trening pleców Trening dla początkujących 3 11/26/2010 1:51:32 PM
Plan FBW dla znajomego Trening dla początkujących 1 11/3/2010 2:29:41 PM
Trening dla znajomego Trening dla początkujących 1 10/22/2010 2:47:30 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening FBW Trening dla początkujących 11/4/2011 3:10:52 PM
FBW powrót do treningu Trening dla początkujących 10/18/2011 5:54:22 PM
FBW powrót do treningu Trening dla początkujących 10/18/2011 11:55:39 AM
FBW powrót do treningu Trening dla początkujących 10/18/2011 11:40:30 AM
FBW powrót do treningu Trening dla początkujących 10/18/2011 11:16:45 AM
FBW powrót do treningu Trening dla początkujących 10/18/2011 11:05:28 AM
Rampa i Push/Pull Trening dla początkujących 8/31/2011 2:09:44 PM
Rampa i Push/Pull Trening dla początkujących 8/31/2011 1:53:47 PM
Zmiana powtórzeń w Push/Pull i trening brzucha Trening dla początkujących 8/26/2011 3:53:29 PM
Zmiana powtórzeń w Push/Pull i trening brzucha Trening dla początkujących 8/26/2011 3:40:54 PM
Push/Pull na masę Trening dla początkujących 8/4/2011 10:53:57 PM
Push/Pull na masę Trening dla początkujących 8/4/2011 10:31:02 PM
Push/Pull na masę Trening dla początkujących 8/4/2011 10:18:23 PM
Push/Pull na masę Trening dla początkujących 8/4/2011 10:10:42 PM
Push/Pull na masę Trening dla początkujących 8/4/2011 9:51:40 PM
Jaki następny plan po Split? Trening dla początkujących 8/4/2011 6:54:44 PM
Eskperyment ze wzrostem masy Odżywianie i Odchudzanie 6/17/2011 10:00:39 PM
Zmiana planu na masę Trening dla początkujących 6/12/2011 3:17:12 PM
Modyfikacja FBW 15-10-5 Trening dla początkujących 6/4/2011 11:13:58 PM
Modyfikacja FBW 15-10-5 Trening dla początkujących 6/3/2011 11:02:20 PM
Powrót do FBW Trening dla początkujących 3/6/2011 6:02:07 PM
Powrót po dwutygodniowej przerwie Trening dla początkujących 10/12/2010 10:00:19 PM
Alternatywa dla płatków owsianych Odżywianie i Odchudzanie 9/17/2010 9:46:37 PM
Alternatywa dla płatków owsianych Odżywianie i Odchudzanie 9/17/2010 9:43:00 PM
Alternatywa dla płatków owsianych Odżywianie i Odchudzanie 9/17/2010 9:36:53 PM
Zapotrzebowanie ektomorfika Odżywianie i Odchudzanie 9/4/2009 12:18:09 PM
Co dalej? FBW Trening dla początkujących 7/2/2009 10:54:21 PM
Co dalej? FBW Trening dla początkujących 7/2/2009 10:43:01 PM
Co robić? Trening dla początkujących 6/14/2009 8:28:17 PM
Co robić? Trening dla początkujących 6/14/2009 8:20:05 PM

Artykuły

Matado 0 Początkujący