sierocki

Początkujący

Napisanych postów: 168 Przeczytanych: 1102 Szacuny: 10

Imię: Maciek Nazwisko: R Zawód/Studia: wyższe ekonomiczne Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-10-01 13:24:18 Data rejestracji: 2009-05-07 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Chojnów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	38	2018-06-11 21:05:22
Pierwszy cykl po 35 roku życia - teść, a odblok	Doping	9	2018-04-10 07:23:48
Gronkowiec złocisty a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	13	2010-05-13 13:55:20
Zyskanie 2-4 kilogramów czystej masy mięśniowej	Doping	5	2015-01-30 22:09:54
Dwa szybkie pytania przed rozpoczęciem IF	Odchudzanie i forma po męsku	14	2015-01-08 12:27:29
Dieta IF dwa szybkie pytania	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-01-07 22:06:38
Czy można połączyć przedtreningówkę i spalacz tłuszczu?	Odżywki i suplementy	11	2014-01-07 19:39:39
Nowy cykl kilka pytań co do kreatyny	Odżywki i suplementy	7	2013-03-29 17:02:27
Dieta do oceny - utrzymanie wagi ewentualny wzrost masy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-03-14 10:46:04
Nowy trening plus nowa suplementacja	Odżywki i suplementy	6	2013-03-05 10:33:54
Pomocy!!! Zakazano mi siłowni!!!	Trening dla początkujących	7	2012-06-06 21:49:31
Dieta na utrzymanie do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-05-18 22:04:48
Dzienne przyjmowanie suplementów, co dodać co ująć	Odżywki i suplementy	6	2012-01-16 21:40:59
Mój pierwszy trening FBW z priorytetem kapturów do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2011-12-31 13:27:14
Przerwa między cyklami treningowymi, ile powinna trwać?	Trening dla zaawansowanych	10	2011-12-20 20:49:53
Cykl kreatynowy za 700zł co wybrać.	Odżywki i suplementy	34	2011-12-16 09:07:31
Trening cardio po treningu siłowym czy w wolnym czasie?	Trening dla początkujących	6	2011-10-26 19:12:11
Zbliża się koniec redukcji, dieta wzbogacona ale czy dobrze	Odżywianie i Odchudzanie	16	2011-10-19 20:47:08
Kurczak zapiekany z kapustą i marchewką	Kuchnia SFD	6	2011-10-16 10:12:20
Kiedy brać aminokwasy przy diecie redukcyjnej	Odżywki i suplementy	30	2011-10-18 18:39:14
Jakie białko wykorzystać po treningu.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-10-18 18:44:43
Dieta redukcyjna plus suplementacja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-09-29 12:11:21
Co powinienem zmienić???	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-03-04 09:38:33
Proszę o korekty do mojej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-03-04 09:35:59
Moja suplementacja czy będzie ok.	Odżywki i suplementy	3	2010-02-25 10:56:16
Coś do zestawu	Odżywki i suplementy	2	2010-01-12 19:34:01
Nano Vapor i Anabolic Halo	Odżywki i suplementy	10	2009-08-05 20:37:57
Co dalej brać?	Odżywki i suplementy	4	2009-05-07 20:11:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pregnyl zniknął z aptek, dlaczego ? i jak temu zaradzić	Doping	2018-06-15 12:43:01
pregnyl zniknął z aptek, dlaczego ? i jak temu zaradzić	Doping	2018-06-15 11:48:10
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-14 09:35:48
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-14 08:07:39
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-13 16:46:05
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-13 14:44:05
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-13 12:35:29
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-12 09:57:02
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-12 09:25:41
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-12 08:15:12
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-12 07:58:21
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-12 06:05:43
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-11 21:55:21
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-11 21:37:52
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-11 21:36:31
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-11 21:24:43
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-11 21:21:51
Niski poziom testosteronu na Turinabol - wyniki tragedia.	Doping	2018-06-11 21:16:35
Ból jądra	Doping	2018-06-11 21:11:04
Pierwszy cykl po 35 roku życia - teść, a odblok	Doping	2018-04-10 11:53:58
Pierwszy cykl po 35 roku życia - teść, a odblok	Doping	2018-04-10 11:02:20
Pierwszy cykl po 35 roku życia - teść, a odblok	Doping	2018-04-10 08:56:42
Zyskanie 2-4 kilogramów czystej masy mięśniowej	Doping	2015-01-31 08:10:31
Dwa szybkie pytania przed rozpoczęciem IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-01-11 11:38:56
Dwa szybkie pytania przed rozpoczęciem IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-01-08 18:01:07
Dwa szybkie pytania przed rozpoczęciem IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-01-08 16:36:56
Dwa szybkie pytania przed rozpoczęciem IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-01-08 16:35:21
Dwa szybkie pytania przed rozpoczęciem IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-01-08 14:00:22
Olimp - RESURRECTOR	Olimp	2014-04-26 08:21:18
Czy można połączyć przedtreningówkę i spalacz tłuszczu?	Odżywki i suplementy	2014-01-08 21:49:42

sierocki

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy