Leszek393

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2011 (22:47)

Data rejestracji 12.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc z dobraniu treningu proszę o pomoc w dobraniu mi planu treningowego. jestem zielony w tych sprawach, dlatego zwracam się do doświadczonych :) płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 82 wzrost: 183 cel	7	2011-10-13 18:51
Trening dla początkujących	Trening dla nowicjusza proszę, o pomocy w dobraniu mi odpowiedniego treningu. słyszałem, że dla początkującego lepszy jest fbw niż splity - to prawda? swój trening jeżeli jest taka możliwość chciałbym mieć uzupełniony o biegi. płeć: mężczyzna	1	2011-10-12 21:32