Gotward

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2012 (15:09)

Data rejestracji 29.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIET REDUKCJA + ZACHOWANIE MASY ( PROSZĘ O POMOC UŻYTKOWNIKAAPOKALIPSA ) nie wiem czy dobrze nazwałem ten temat. dobra , ile powinienem mieć kalorii w tej diecie na redukcji ? nie podaje już danych żadnych , proszę o pomoc apokalipsy , który wie o co chodzi	1	2011-10-10 21:49
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU witam wszystkich jestem tu nowy. mój staż na siłowni to jakieś 3 lata , lecz z przerwami ponieważ często łapie mnie głupie przeziębienie. na chwile obecną miałem dłuższą przerwę. ćwiczę teraz od miesiąca treningiem obwodowym. chciałbym wejść na	27	2011-09-29 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DIET REDUKCJA + ZACHOWANIE MASY ( PROSZĘ O POMOC UŻYTKOWNIKAAPOKALIPSA )	2011-10-16 00:24
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-10-11 13:11
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-10-10 21:44
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-10-10 21:39
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-10-10 18:20
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-10-03 22:06
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-10-02 22:28
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-10-02 12:33
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-10-01 10:22
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-09-30 16:42
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-09-30 15:08
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-09-30 14:32
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-09-30 13:19
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU	2011-09-30 12:11