treningi a alkohol

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 220

Jak w temacie.Jestem kandydatem na uczelnie wyższą w Lipcu mam testy sprawnościowe:pływanie 50m,bieganie 1000m,bieganie 100 i drążek ok 30 razy. Mamy paź od września biegam,pływam chodzę na siłownie.Ale wiadomo niedługo jakieś,swieta 18-nastki, sylwester.Czy kategorycznie nie moge ani kieliszka ani grama alkoholu piwo,wódka? wiadomo nie pije sie co weekend skonczyło by sie grubsza impreza.P.S jak duży ma to wpływ na wymienione dyscypliny

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GriGooR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10428

Wiadomo że alkohol negatywnie wpływa na przyrost mięśni i efektywność treningów ale możesz sobie pozwolić w od czasu do czasu.

Żyć w tak znakomicie zbudowanym domu,jakim jest ciało, bez zapoznania się z jego budową,
przynosi ujme duszy rozumnej"

...

brzuzunio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 220

dzieki

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nic Ci się złego nie stanie.

Z picia piwa, czy wina mozna wynieść pewne korzyści

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Im mniej alkoholu w zyciu tym lepiej. Sam sie zreszta przekonasz

Piwo w domu po obiedze z kolegą to nic. Natomiast imprezy to nie sam alkohol, ale nie przespana noc, ciulate jedzenie lub brak jedzenia, duze ilosci alkoholu, a nie daj boze zeby rzygac na drugi dzien

Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-10-06 17:41:37

...

masto

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 665

Ta , rzyganie to już wstrząs dla organizmu , forma w dół .

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Piwo w domu po obiedze z kolegą to nic. Natomiast imprezy to nie sam alkohol, ale nie przespana noc, ciulate jedzenie lub brak jedzenia, duze ilosci alkoholu, a nie daj boze zeby rzygac na drugi dzien

Zależy, kto jak imprezuje.
To, że ktoś ćwiczy, nie znaczy, że ma rezygnować z życia towarzyskiego. Nie popadajmy w paranoje. Jak się raz na jakiś czas nie wyśpi i wypije kilka piw, to mu biceps nie zmaleje o 5 cm.

Mnie studia często zmuszają do niespania po nocach - czy to znaczy, że mam z nich zrezygnować, bo przez nie mam gorszą regenerację?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...