masto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

665

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2012 (17:41)

Data rejestracji 29.05.2012 (11:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	BRAK POMPY .	2012-10-07 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 7	2012-10-07 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	treningi a alkohol	2012-10-06 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Low carbo do oceny dla chłopa 122kg	2012-09-21 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja i dobor supli	2012-09-21 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	2012-09-12 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	2012-09-12 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	[With Koniu151]12 tygodni -13cm w pasie i 8,3kg.	2012-09-12 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie ma zamiaru ruszyć w dół	2012-09-11 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie ma zamiaru ruszyć w dół	2012-09-11 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie ma zamiaru ruszyć w dół	2012-09-11 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie ma zamiaru ruszyć w dół	2012-09-11 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie ma zamiaru ruszyć w dół	2012-09-11 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie ma zamiaru ruszyć w dół	2012-09-11 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Jake85 - Redukcja z rozwaga pod okiem Koniu151, Zmiane Sylwetki Czas Zaczac	2012-09-11 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie ma zamiaru ruszyć w dół	2012-09-11 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Waga nie ma zamiaru ruszyć w dół	2012-09-11 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	[With Koniu151]12 tygodni -13cm w pasie i 8,3kg.	2012-09-11 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	[With Koniu151]12 tygodni -13cm w pasie i 8,3kg.	2012-09-11 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jake85 - Redukcja z rozwaga pod okiem Koniu151, Zmiane Sylwetki Czas Zaczac	2012-09-11 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	2012-09-11 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja cel - 15kg	2012-08-31 08:38
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze kosztem węglowodanów	2012-08-30 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	2012-08-29 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA BRZUCHA pomoc w osiągnięciu celu	2012-08-29 18:51
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze kosztem węglowodanów	2012-08-28 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na bombie pytania	2012-08-27 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na masę 63kg	2012-08-27 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Walka o upragnioną sylwetkę	2012-08-26 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	Walka o upragnioną sylwetkę	2012-08-26 23:14

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

masto 0 Początkujący