robienie masy BEZ treningu siłowego?

czy w taki sposób uda mi się nabrać masy mięśniowej: dieta z dodatnim bilansem i jakies treningi cardio jak rower czy jogging (aby uniknąć zbytniego otłuszczania sie), ale brak treningów siłowych?? chciałbym przytyć, ale silownia to nie moja bajka i po prostu musiałbym sie do niej zmuszać, a cwiczenie na siłe to sami wiecie jakie daje efekty...
tak więc: czy w/w sposób spowoduje że przytyję jedynie tłuszczem czy jakiegos mięsnia zlapie??

Mięśnie rosną, gdy są ćwiczone. Jak będziesz jeździć rowerem to tylko nogi rozbudujesz.

Jak nie lubisz ćwiczyć na siłowni to ćwicz w domu. Na początek wystarczy trening z obciążeniem własnego ciała.