dawid00b55

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Ddd

Nazwisko dddd

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2016 (20:30)

Data rejestracji 28.09.2014 (12:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 2900kcal siema!pomógł by mi ktoś z ulozeniem diety 2900kcal.z góry dzięki za pomoc☺	3	2015-05-04 20:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć budowac mase mięśniową ? dieta , ćwiczenia itd.	5	2014-12-06 22:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak szybko przybrać na masie ? Jakie ćwiczenia ? jak przybrać na masie i jakie ćwiczenia wykonywać ?	5	2014-09-28 19:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przed czy po treningu ? brać przed czy po treningu ? http://www.sfd.pl/sklep/megabol_gainer_737-opis942.html	1	2014-09-28 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy można stosować razem ? witam chciał bym zapytać czy moge stosować te dwa suplemęty ? : http://www.sfd.pl/sklep/megabol_gainer_737-opis942.html http://www.sfd.pl/sklep/trec_daa_ultra_blister-opis27401.html :-)	2	2014-09-28 19:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć budowac mase mięśniową ?	2014-12-06 22:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak szybko przybrać na masie ? Jakie ćwiczenia ?	2014-09-28 20:10