Klimer

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

752

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2017 (15:11)

Data rejestracji 08.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Tlen w czystej postaci i jego działanie? siema kumpel przywiózł ostatnio skądś tlen w puszce. wygląda to jak opakowanie dezodorantu z małą maską (otworem? ) inhalacyjnym na górze. na opakowaniu napisane jest iż w środku jest tlen o stężeniu 99,5%. używa się to tak że bierze się około 5	1	2008-04-22 14:55
Zdrowie i Uroda	Ból piszczeli w trakcie treningu czołem ostatnio w połowie biegu zacząłem odczuwać ból w okolicach piszczeli (przód nogi). nie są to mięśnie łydek, tylko "coś" z przodu nogi i nie bardzo wiem co to jest i jak to wyeliminować. jestem dość potężną osobą i wysoką, ale nie mam	2	2009-05-12 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie na "maszynach" i ich wskaźniki + redukcja siema przyzwyczaiłem się że jest nas dwóch, ja i mój brzuch. jak widać z ankiety nie ma łatwo, o tyle żyje mi się w miarę że nie jest to tak widoczne - mam budowę tak zwanego miśka. mimo to ostatnio chciałbym trochę o siebie zadbać i pozbyć się	7	2008-05-21 22:45
Zdrowie i Uroda	Guarana a przeciwwskazania siema przeczytałem wiele tematów na forum dotyczące guarany ale w sumie nie znalazłem dokładnej odpowiedzi. czy guarana jest bezpieczna dla serca? skąd moje pytanie: noszę na sobie jak ja to nazywam "pancerz organiczny" (czyli zbędne	5	2007-11-17 00:42
Zdrowie i Uroda	czy to nadciśnienie? siema gdy badam sobie ciśnienie to przewaznie jest to cos w okolicach 144/64. z tego co wiem jest to nadciśnienie. mam 18 lat i zdeka mi sie przytyło :p teraz moje pytanie, czy serio to moje ciśnienie jest groźne? bo mam plan taki zeby to jakims	4	2006-07-09 13:05
Trening dla początkujących	ciężarki na nogi - ściema? siema mam drobne pytanie. interesuje mnie sprawa ciężarków zakładanych na nogę. czy nie obciążają one nadmiernie kostki? i czy w ogóle to ma jakiś większy wpływ na mięśnie, a jeżeli ma to na które? bo rozumiem jeszcze jakiś ciężki pas założyć,	16	2007-02-06 20:21
Odżywki i suplementy	kreatyna i termo line? siema mam pytanie, czy mogę przyjmować jednocześnie termo line ii i kreatyne? czy mimo wszystko wole sie zapytać bo chciałbym zrzucac to co zbędne i zyskywac to co porządane a zdrowia niszczyc sobie nie chce :) pozdrawiam klimer z góry	2	2006-08-14 22:27
Odżywki i suplementy	Zrzucamy zrzucamy!!! Tylko jak? siema jestem tak średnio na jeza wtajemniczony we wszelakiego rodzaju specyfiki :) dlatego prosze o wyrozumiałosc. chodzi o to ze śledzac infomacje na forum wychodzi na to ze kazdy jeden specyfik jest lepszy od drugiego, a później czytam	6	2006-07-08 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Man	Man - Scorch Reveal The Steel	2012-06-01 23:11
Zdrowie i Uroda	Ból piszczeli w trakcie treningu	2009-05-12 23:31
Zdrowie i Uroda	jak się wykrywa martwicę ciała ?	2008-06-17 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2008-06-13 09:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2008-06-12 11:52
Zdrowie i Uroda	Gino czy lipo	2008-06-06 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Spora nadwaga >20kg	2008-06-04 23:44
Odżywki i suplementy	Nieuczciwa sprzadaż supli przez sklep sfd.pl	2008-05-26 00:39
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie na "maszynach" i ich wskaźniki + redukcja	2008-05-24 00:51
Zdrowie i Uroda	opryszczka.....	2007-12-11 01:16
Zdrowie i Uroda	opryszczka.....	2007-12-11 01:13
Zdrowie i Uroda	Skrecona kostka!	2007-12-07 17:25
Zdrowie i Uroda	Impotencja...-moja historia	2007-11-27 22:51
Zdrowie i Uroda	Guarana a przeciwwskazania	2007-11-18 22:46
Zdrowie i Uroda	Guarana a przeciwwskazania	2007-11-17 22:34
Zdrowie i Uroda	jądra po raz kolejny	2007-09-06 17:29
Zdrowie i Uroda	jądra po raz kolejny	2007-09-06 17:21
Trening dla początkujących	ciężarki na nogi - ściema?	2007-02-10 01:36
Trening dla początkujących	ciężarki na nogi - ściema?	2007-02-08 20:33
Zdrowie i Uroda	czy to nadciśnienie?	2006-07-10 00:28
Odżywki i suplementy	Zrzucamy zrzucamy!!! Tylko jak?	2006-07-09 12:53
Odżywki i suplementy	Zrzucamy zrzucamy!!! Tylko jak?	2006-07-09 11:14