SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

choroba podczas treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 663

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44
Jestem od siedmiu dni chory, przez ten czas wogule nietrenowalem, teraz niewiem czy to bardzo zaszkodzilo moim miesiniom czy nie, o i jeszcze cos,przez te siedem dni zdarzylem sie ostro na***ac wodki. wiec choroba alkochol i siedem dni pausy czy mam po tym czasie normalnie zaczac trenowac czy jak????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1609
Najpierw się porządnie wylecz, alkohol odstaw na jakiś czas, wypełnij dane o sobie, dopiero potem zacznij trenować, Przerwa Ci się zapewne przyda bo jesteś bardzo napalony na trening, witaminka C i po chorobie spokojnie wracasz do treningu bez jakiegoś zbytniego zwierzęcego treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44
no tez tak myslalem ,ale cos mi sie obilo o uszy ze jak pausa wynosi wiecej niz 5 dni to sie miesnie kurczom, a dotego alkochol to swojom drogom niszczy miesnie, z tego powodu pruboje wogule niepic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4869
Eh, ucz się polskiego troche...

Nie mięśnie się tak od razu nie kurczą.
Wylecz się do końca i zacznij znów treningi, pierwsze kilka lajtowo i dalej normalnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44
sry za pisownie ale niemam na mojej klawiaturze polskich liter, a dotego dyslektyk
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Trening siłowy, jesli jest cos zle to prosze poprawic

whey deli