SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

misiek003

5

Początkujący

Dziennik treningowy
581 6989 5
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2/26/2020 11:11:43 PM 4/11/2009 12:00:00 AM Lubelskie b.d.
b.d. b.d. b.d. jest piłka nożna, pływanie, siatkówka b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
czy siłki dzisiaj czynne? Po siłowni, o siłowni 14 5/1/2010 12:04:16 PM
sprawdzanie maxa w przysiadzie Trening dla początkujących 5 4/27/2010 7:15:30 PM
problem z klatką Trening dla początkujących 4 4/27/2010 4:25:49 PM
orzechy wloskie Odżywianie i Odchudzanie 6 4/25/2010 11:29:17 AM
Przysiady problem !! Trening dla początkujących 1 4/23/2010 6:56:27 PM
Kreatyna - drugi cykl Odżywki i suplementy 0 4/21/2010 3:36:08 PM
Trening bica i trica Trening dla początkujących 5 12/11/2009 8:54:08 PM
[FBW] Full body do ocenki Trening dla początkujących 3 12/11/2009 6:20:24 PM
Martwy ciąg , przysiady a kręgosłup Trening dla początkujących 10 11/10/2009 7:47:49 PM
Split na mase - czy dobre rozwiązanie Trening dla początkujących 3 11/2/2009 8:59:55 PM
Mononukleoza Zdrowie i Uroda 3 6/9/2009 2:04:00 PM
Monotonia? Odżywianie i Odchudzanie 1 6/7/2009 7:21:30 PM
Różnorodnośc a skuteczność diety Odżywianie i Odchudzanie 9 5/22/2009 6:01:41 PM
Fermentacja jabłek - Masa Odżywianie i Odchudzanie 4 5/20/2009 7:29:35 PM
posilek po treningu czy gainer Odżywianie i Odchudzanie 13 5/19/2009 9:17:45 PM
Czy można mrozić banany? Odżywianie i Odchudzanie 7 5/15/2009 5:55:44 PM
FBW na domowym sprzęcie Trening dla początkujących 6 5/6/2009 7:50:04 PM
Miks/Szejk twarogowy Kuchnia SFD 25 4/22/2009 5:34:59 PM
Wydalanie - poniekąd jakaś część odżywiania Odżywianie i Odchudzanie 6 5/4/2009 10:42:08 PM
Dieta na mase - licze na wskazówki Odżywianie i Odchudzanie 7 4/29/2009 8:14:49 PM
Oliwa z oliwek - głowne źródło tłuszczy? Odżywianie i Odchudzanie 4 4/27/2009 3:14:57 PM
Gainer na noc/ Hard ekto Odżywianie i Odchudzanie 5 4/25/2009 8:36:24 PM
ból w okolicy ramienia Trening dla początkujących 1 4/26/2009 10:12:36 AM
Ostrowia WPC 80 - czy jakością dorownuje jedzeniu? Odżywianie i Odchudzanie 6 4/25/2009 7:15:41 PM
IG u ektomorfika/masa Odżywianie i Odchudzanie 7 4/25/2009 3:45:38 PM
Ektomorfik - dieta do oceny/poprawki Odżywianie i Odchudzanie 7 4/11/2009 3:51:22 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
czy siłki dzisiaj czynne? Po siłowni, o siłowni 5/1/2010 12:30:18 PM
czy siłki dzisiaj czynne? Po siłowni, o siłowni 5/1/2010 12:16:46 PM
sprawdzanie maxa w przysiadzie Trening dla początkujących 4/27/2010 7:50:28 PM
sprawdzanie maxa w przysiadzie Trening dla początkujących 4/27/2010 7:36:22 PM
problem z klatką Trening dla początkujących 4/27/2010 5:49:24 PM
problem z klatką Trening dla początkujących 4/27/2010 4:45:30 PM
orzechy wloskie Odżywianie i Odchudzanie 4/25/2010 11:44:48 AM
Jak wyjść z diety ? Odżywianie i Odchudzanie 4/25/2010 11:32:20 AM
Trening bica i trica Trening dla początkujących 12/11/2009 9:06:49 PM
[FBW] Full body do ocenki Trening dla początkujących 12/11/2009 6:33:01 PM
Martwy ciąg , przysiady a kręgosłup Trening dla początkujących 11/10/2009 7:53:34 PM
Split na mase - czy dobre rozwiązanie Trening dla początkujących 11/2/2009 9:14:44 PM
co zamiast twarogu? Odżywianie i Odchudzanie 6/28/2009 9:46:46 AM
Dieta do oceny !!! Odżywianie i Odchudzanie 6/27/2009 3:56:36 PM
Dieta dla ektomorfika (prośba o ew. korekte) Odżywianie i Odchudzanie 6/27/2009 11:44:01 AM
krakersy ! Odżywianie i Odchudzanie 6/26/2009 9:14:24 PM
robaki w kaszy Odżywianie i Odchudzanie 6/26/2009 1:51:01 PM
2 lata i 8 miesięcy, co na masę?? Odżywki i suplementy 6/26/2009 1:35:14 PM
Co myślicie o takim "gainerze" ? Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 10:09:31 PM
robaki w kaszy Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 9:47:19 PM
Co myślicie o takim "gainerze" ? Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 9:11:18 PM
Co myślicie o takim "gainerze" ? Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 9:04:14 PM
Przepisy w pigulce. Kuchnia SFD 6/25/2009 9:02:11 PM
Co myślicie o takim "gainerze" ? Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 9:00:41 PM
Co myślicie o takim "gainerze" ? Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 8:38:38 PM
Co myślicie o takim "gainerze" ? Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 8:16:22 PM
Dobra dieta na szybka mase Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 8:10:19 PM
Dobra dieta na szybka mase Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 7:54:37 PM
soczysta piers z kuraka Kuchnia SFD 6/25/2009 7:42:29 PM
ryż i ... Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2009 7:41:41 PM

Artykuły

misiek003 5 Początkujący